ほうれん草の白和え

liqueur☆
liqueur☆ @meux

ほうれん草に胡麻の風味をたっぷり効かせた、白和えです。

このレシピの生い立ち
ほうれん草で白和えを作ったことが無かったので、作ってみました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2把
  2. 絹ごし豆腐 1丁(150g)
  3. ☆塩 小さじ1/2
  4. ☆砂糖 小さじ1
  5. 胡麻 小さじ1
  6. ☆すり胡麻 大さじ1
  7. 炒り胡麻 少々

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切りします。
    《しっかり水分が切れる 豆腐の水切り方法》ID:18572776を参照下さい。

  2. 2

    ほうれん草をさっと茹で、冷水にとって水気を切り、5cm幅程度にカットします。

  3. 3

    豆腐と☆を混ぜ合わせます。

  4. 4

    手順3にほうれん草を和えます。

  5. 5

    器に盛り付け、白炒り胡麻を振り掛けて完成です。

コツ・ポイント

ほうれん草と豆腐の水切りをしっかり行うと、水っぽくなりません。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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