梅たれで★かぶとトマトのおかか炒め

うっと
うっと @cook_40017475

レシピID17443439の梅たれを使います。梅とトマトの酸味が爽やかな炒め物です。おかかに水気を吸わせるのでためらわずたっぷり使います。

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材料

2人分
  1. かぶ 1個
  2. トマト 1個
  3. 梅たれ 種ごと大1くらい
  4. 削り節 2パック(6~10g)
  5. かぶの葉 適量

作り方

  1. 1

    かぶは16等分程度のくし切りにします。トマトは横半分に切って種を取り、ざく切りにします。トマトの種は使いません。かぶの葉は茹でてから冷水に取り、水気をしぼって1cm長さに切っておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)適量を入れて火にかけます。温まったらかぶを入れ、炒めます。

  3. 3

    かぶがしんなりしてきたらたれを種ごといれ、トマトを入れ、さっと炒め合わせます。トマトが温まる程度でOK。火を止め、削り節を入れて混ぜます。最後に1のかぶの葉を混ぜ合わせてできあがり。

コツ・ポイント

横着して種ごと炒めちゃいましたが、当然種は食べられません(笑。お子様が召し上がる場合やお客様用であれば、種は入れずたれだけを使いましょう^^削り節はだし用の花かつおでも大丈夫。ひとつかみくらいたっぷり使いましょう。

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お料理が大好き♪台所に立つと、どんなに疲れていても無心になれて、終わる頃には気分すっきり。美味しく出来ればすっかりニコニコ♪’08年大阪に引っ越してきました!これからは大阪の味覚&お子さまと一緒の生活ぶりをご紹介~。
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