麩とほうれん草のさっと煮

あと1品欲しい時に！

家に常備しているもので簡単に作れます。味の染みたこんにゃくとお麩がおいしい♪

麩は、なんにでも使えます♪ほうれん草とレンジで煮て、ふんわり、美味しい♪すぐに出来ちゃいます(o^∀^o)

簡単です。食べごたえあります。

離乳食にも。あまりもの野菜で煮物を作りました。

簡単、低カロリー☆ネギと麩の煮物です。

ダイエットレシピ発信！お麩がいっぱいあったので、ネギをたっぷり入れてササッとつくってみました＾＾お弁当のおかずや、丼ぶりにしたりとアレンジも出来ますよ！老若男女誰でも好きなホッとする味です＾＾フライパンで作れます♪

だし汁で、さっと煮るだけ。さっぱりしていて朝ごはんにいいです。

ピリッとアクセントのあるさっと煮です♪

給料日前でも、安心♪優しい味の煮物。心も、身体も、食べてほっとする煮物。　

かぶを使った簡単煮物です。ほぼ切って煮るだけで完成します！

和食のもう一品にぴったりです

簡単で優しい味。すぐ出来上がります。

キャベツと桜えびの色合いが春を感じさせる一品です。揚げ麩を使用しているため食べごたえも十分です。

ほうれん草とちくわをさっと煮るだけで簡単にできる一品。ちくわの切り方がPOINTです。

お麩を食べさせたくて⭐

５分かからず出来上がります★やさしい味です。

✩我が家ではすき焼きにお麩を入れます。すき焼きのだし汁がお麩にしみ込んで美味しいですよね♪単品で味のしみ込んだお麩が食べたくて時々作ります。いつもは豚を使いますが、揚げものの時は鶏ひき肉にします。

優しいお味です。

お麩がメインの優しい味の煮物♪

生麩が大好きで！生麩食べたさに作ります♪

すぐ作れる副菜です。

麩が入ってるのでパサつきませんよ♪

お麩でかさ増しして、ボリュームup！煮汁をたっぷり吸ったお麩は美味！

優しくて甘めなお汁がジュワっと美味しい『お麩の煮物』です。

激ウマです。

残り食材を簡単に♪

　乾物を使った簡単レシピ

お麸で重増し！鶏肉と野菜の優しいダシで心まで優しくなれる気がするヽ(・∀・)ノ

イメージは “昭和のお袋の味” です☆彡　白米のお供にいかがですか～。:*:・(*´ω`pq゛ﾄﾞｫ?