かぼちゃの皮のキンピラ
あべにっち @cook_40028076
皮もおいしい！！
このレシピの生い立ち
今日はかぼちゃサラダを作る時に皮を取ったので捨てるのももったいないと思いキンピラにしました。明日のお弁当のおかずです。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの皮を千切りにする
- 2
鍋にごま油を熱し、千切りにしたかぼちゃの皮を入れ火が通ったら好みに合わせた調味料を入れる。
- 3
調味料がなじんだらゴマをいれ混ぜ出来上がり！
コツ・ポイント
しっかり炒めてもしっかりした食感は残ります。
でも、調味料を入れたら手早くしないと煮物になっちゃいます。
似たレシピ
☆かぼちゃの皮できんぴら☆
かぼちゃの皮もバカになりません！！栄養も摂れますよ☆
かぼちゃの皮のきんぴら
主料理に使われなかったかぼちゃの皮も捨てずにもう一品作っちゃいましょう。
かぼちゃの皮で☆きんぴら
かぼちゃの皮を美味しく活用
カボチャの皮のきんぴら
カボチャの皮のきんぴらです。カボチャが甘いので、味付けは醤油のみです！
きぬ・クック 
かぼちゃの皮のきんぴら
かぼちゃの黄色い部分だけ使った時に余った皮の部分をきんぴらに。歯ごたえがあっておいしいです。
カボチャの皮きんぴら
カボチャの皮は捨てないで！美味しいきんぴらになります(^^)
のんぽこママ 
★かぼちゃの皮でエコきんぴら★
大好きなエコ料理。かぼちゃの皮ってとっても美味しい♪手順もとっても簡単です。2010年8月8日話題入り感謝！
mかぼちゃの皮のきんぴら
かぼちゃの皮が余ったらコレ！簡単にできるエコレシピです♪
もったいない！かぼちゃの皮できんぴら♪
食感は昆布！？カボチャの皮ってこんな食感なんだ(๑°ㅁ°๑)食感が面白い♪もちろんご飯のおかずになりますよ( ˊᵕˋ )
かぼちゃの皮きんぴら
かぼちゃサラダやポタージュなどを作って余った皮を、甘じょっぱくきんぴらにしました。胡麻風味でつまみにも。
ryauko 
◆残り物で！かぼちゃの皮のキンピラ◆
かぼちゃの皮は捨てずにキンピラに(^_-) 栄養もある皮を捨てるのはもったいないですもんね★
かぼちゃの皮できんぴらかぼちゃ
かぼちゃの皮も、立派なきんぴらに大変身。食感のアクセントに、たくあんを入れました。
簡単節約！栄養満点かぼちゃの皮のきんぴら
ポタージュ等で捨てがちなかぼちゃの皮。実は栄養のかたまり！！捨てずに美味しく食べましょう！！
カボチャの皮きんぴら
栄養いっぱいなのに捨ててしまっていた皮。香ばしく炒めてもう一品！
栄養満点かぼちゃ皮で酢きんぴら❤
お菓子などで余った皮があっという間にツヤツヤのきんぴらに。かぼちゃの皮って栄養満点☆これを捨てるなんてもったいない♪おつまみにも❤
かぼちゃの皮のきんぴら
ポタージュ作りで切り落とした皮もきんぴらにして、もう一品！
かぼちゃの皮で☆きんぴら♪
南瓜を裏ごしたりケーキに使ったら余ってしまう南瓜の皮。余りものとは思えないほどおいしいきんぴらに変～身☆トォ～!!
かぼちゃの皮でピリッと甘辛きんぴら
捨ててしまうのはもったいない！かぼちゃの皮でもう1品。シャキシャキっと美味しいです
カボチャの皮で簡単きんぴら
カボチャの皮も立派なおかずになるんです。美味しいよ(*^^*)
どら焼き太郎 
カボチャの皮でカレーキンピラ♡
皮を使わない料理をするとき、削った皮は捨てないで！カレー風味のキンピラにすると、とても美味しいｖ
那智黒 
【使いきり】かぼちゃの皮のきんぴら
「江戸川区」と「愛国学園短期大学」のコラボレシピ。かぼちゃは果肉だけではなく皮にも栄養があるので、きんぴらを作りました。
【簡単】【節約】かぼちゃの皮のきんぴら
栄養豊富なかぼちゃの皮❁‧⁺皮のむき方だけ少し意識したら、さっと炒めて一品になります
かぼちゃの皮のきんぴら
お菓子やスープ作りであまったかぼちゃの皮で作ります。
作り置き♡お弁当に♡かぼちゃの皮きんぴら
甘じょっぱさが癖になります！皮が余った時におすすめの作り置きおかずです☆
れんこん・にんじん・かぼちゃの皮きんぴら
自然な味☆野菜の皮を捨てずに有効活用皮にも栄養があります彩りも良くお弁当にも◎もちろん皮じゃない部分でも(^^)
まつこのまつこ 
カボチャの皮のきんぴら
カボチャのスープを作ったときに皮を取ったのですが、捨てるのももったいなくてきんぴらにしました。
かぼちゃの皮のきんぴら
かぼちゃの皮は栄養が豊富。残った皮を使って、もう一品いかがですか？ごま油やバターなどで風味を変えても♪
皮を剥いたら作ろう♪かぼちゃの皮きんぴら
皮を捨ててしまうの、ちょっと待って！ホクホク、パリパリなかぼちゃの皮のきんぴらはいかがでしょうか？
捨てないで♪南瓜の皮のきんぴら☆
以外に美味しいぞ！！パパもびっくりしてました（*^_^*）
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17459563
