ウドとにんじんとこんにゃくのきんぴら

toppy1
toppy1 @cook_40028223

お弁当用の少量レシピです。
このレシピの生い立ち
ウドで色々な料理を楽しみたい為と、主人に、旬のものを美味しく食べて欲しいので作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. ウドの皮 1/2本分
  2. にんじん 少々
  3. こんにゃく 1/16枚
  4. 食用油 適宜
  5. みりん 小さじ1杯
  6. 日本酒 小さじ1杯
  7. 醤油 適宜
  8. 鷹の爪または七味唐辛子 少々
  9. うまみ調味料 適宜
  10. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    酢水にさらしたウドの皮、にんじん、下茹でしたこんにゃくを、3mm幅位の千切りにする。(お弁当に詰めやすいように小さく切っています)

  2. 2

    フライパンに油を敷き、1を炒め、みりん、日本酒、醤油、輪切りまたは細かく砕いた鷹の爪を加え、汁気がなくなるまで加熱する。

  3. 3

    2に、うまみ調味料をかけ、良く混ぜ、器に移し、白ゴマをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鷹の爪がない場合は、出来上がり後に、七味または一味唐辛子を降りかけてもよいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

toppy1
toppy1 @cook_40028223
に公開
AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会)認定 フラワーアレンジメント講師  日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。
もっと読む

似たレシピ