
作り方
- 1
豚肉に軽く塩胡椒して下味をつける。
豆腐は軽く水切りをするため、ざるにあげておく。
ネギは斜め薄切り。
卵は溶いておく。 - 2
サラダ油で豚肉を炒め、全体的に火が通ったら、豆腐を手でざっくりつぶしながら入れる。
ネギも入れて、少し炒める。 - 3
1カップのお湯、濃縮つゆ、醤油で少し煮る。
- 4
卵でとじて出来上がり。
原了郭の黒七味をふって召し上がれ♪
コツ・ポイント
豆腐はしっかり水切りしなくても大丈夫です。
一瞬でできるので、夜食にもオススメ。
似たレシピ

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優しい豆腐の卵とじ
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豆腐の卵とじ
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湯葉と豆腐の卵とじスープ
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優しい、豆腐の卵とじ。
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豚肉・豆腐・にらの卵とじ焼き
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ふんわり~簡単!油揚げの卵とじ
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☆簡単☆~豆腐とつみれの卵とじ
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白菜・にらと豚の卵とじ
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豆腐ともやしの甘辛卵とじ
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豆腐の卵とじ
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豆腐の卵とじ☆
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ニラと豆腐の卵とじ
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甘辛豆腐の卵とじ
*1000れぽ感謝です*お豆腐に味が絡んで美味しいですよ。卵は半熟で。。。丼ぶりにもいいですね♪

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