簡単ビーフストロガノフ

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

超シンプルなのに本格的!ハヤシライスとは一味違った大人の味わいが魅力です。

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このレシピの生い立ち
海外の料理本で見たものを自分なりにアレンジを重ねて、こういう形にたどり着きました。ポイントはとにかくシンプルなこと!

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材料

2人分
  1. 牛肉(肩ロースなど) 120g
  2. マッシュルーム 6-8個
  3. 玉葱 半分
  4. ドライパプリカ(粉) 大匙1
  5. 小麦粉 大匙1
  6. 黒胡椒 適宜
  7. シェリー酒 大匙1
  8. ウスターソース 大匙1
  9. 醤油 小匙1
  10. トマトピューレ 大匙1
  11. サワークリーム 大匙2
  12. バター 適宜
  13. ご飯フェトチーネ 2人分

作り方

  1. 1

    <下ごしらえ>マッシュルームは薄切りに、玉葱は縦に半分に切ってから繊維と垂直に5ミリ幅に切ります。
    牛肉は厚さ3-4ミリの拍子木に切って、ボウルでパプリカパウダーと小麦粉を満遍なくまぶしておきます。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉葱、マッシュルームの順に炒めます。
    しんなりしたら黒胡椒を振って、ざっと混ぜ合わせてボウルにあけます。

  3. 3

    フライパンにバターを追加で投入して、余分な粉をはたき落とした牛肉を入れます。表面がこんがりと焼けてきたら、シェリー酒を加えます。アルコールを飛ばしながら焦げ付いた小麦粉を溶かしていきます。

  4. 4

    玉葱とマッシュルームを戻し、ウスターソースと醤油、トマトピューレを加え、胡椒を振ります。全体を馴染ませていきます。

  5. 5

    仕上げにサワークリームを投入。全体にいきわたるように混ぜて、仕上げに軽く火を通せば完成!

    ご飯かパスタに添えて出しましょう。

コツ・ポイント

ウスターソースは極力「リーペリン」のものを!酸味が際立って味に芯が加わります。
付け合せは普通のご飯でも美味ですが、バターライス、あるいはバターで和えたフェトチーネなんかも美味しいです。

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レシピ作者

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853
に公開
持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!↓そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪
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