豆腐の中華風?餡かけ

戸増ちえこ
戸増ちえこ @cook_40034350

はるどらさんの「豆腐のシーフード餡かけ」を「あるもの」で作ろうとしたら、いつの間にか中華風に・・f^-^;)
でも美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
風邪気味の息子のために、食べやすくて満腹感のあるもの・・と探していたら、下記のはるどらさんのレシピを発見!
でも、「あるもの」で作ったら中華風に・・。

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材料

3~4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. シーフードミックス 100g程度
  3. にんじん 1/4本
  4. 長ねぎ 1/2本
  5. 青菜(今回ほうれん草) 1/2把
  6. ガラスープの素 少々
  7. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにして、火を通します。フライパンに水大さじ1、ごま油小さじ1を入れ、蓋をして蒸し焼きにするか、レンジでも良いと思います。

  2. 2

    その間に他の野菜(お好みで!きのこ類もよさそう!)を切り、フライパンが温まっていなければ ごま油をひいてあたため、1のにんじん、シーフードミックスと共に軽く炒めます。

  3. 3

    炒めたところに、水2カップ程度・ガラスープの素を入れて煮ます。味をみて、お好みで塩・こしょうし、同量の水で溶いた片栗粉で とろみをつけたら、餡の完成☆

  4. 4

    豆腐を食べやすく切り、キッチンペーパーに包んで2分程度(熱くなるまで)チンします。
    餡をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ガラスープは、なしでも良かったかも・・。
シーフードミックスから、とても良いダシが出ます。

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レシピ作者

戸増ちえこ
戸増ちえこ @cook_40034350
に公開
夫ひとり、中学生の息子ひとりの三人家族。基本は「ごはん!味噌汁!」かなり気まぐれ参加です。
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