さば水煮缶と大根だけ～の煮物
まちまっち @cook_40034838
残りもの野菜を鍋に入れて味つけして煮るだけ！
さば水煮缶なら、さばの骨もやわらかくなっていてカルシウムも満点！野菜もたっくさん摂れます。
おいしくって箸がとまりません。
このレシピの生い立ち
さば水煮缶と残り野菜でなんとかしようかと・・・
アプリでひらく作り方
- 1
白菜は食べやすい大きさに切る。
大根は皮をむき、1.5cm厚さのイチョウ切りにする。 - 2
大根をピッチリとラップして電子レンジで3分間ほどチンをする。
（少しやわらかくしておくと味がしみるが早いため。裏ワザです！） - 3
鍋に大根・白菜・さば水煮（汁ごと）・みりん・しょうゆを入れて味がしみるまで煮る。
20～30分でできます。
コツ・ポイント
火を止めて冷めていく間にもどんどん味がしみておいしくなっていきますよ！
残り物の材料（人参、ごぼう、じゃがいも、里芋、こんにゃく、ちくわ等）
入れてもおいしいですっ(^^♪
リアクション
似たレシピ
妊娠、授乳中に！さば缶でさばのカレー煮
骨までやわらかく食べられるさば水煮缶はカルシウムの宝庫。青魚もカレーの風味で食べやすく。
鯖の水煮缶と白菜の煮物☆材料２つ＋麺つゆ
材料は鯖の水煮缶と白菜だけ！味付けは麺つゆのみ！
さば水煮缶詰と大根の煮物
常備できる、さば水煮缶詰を使って大根がコクのある煮物になります^_^
さば水煮缶と大根の煮物
大根とさば水煮缶を使うので骨ごと食べられます。臭みも気にならないので手軽にできる大根の煮物です。
簡単☆さばの水煮缶と大根の煮物
さばの水煮缶を使って簡単にぶり大根ならぬ“さば大根”をどうぞ～♡♡♡
鯖の水煮缶de大根の煮物
鯖の水煮缶を使って作る大根の煮物。鯖缶の旨味を大根が吸って美味し～(#^.^#)
鯖の水煮缶のお汁でタコと白菜煮てみた
鯖の水煮缶は栄養たっぷりですよ^_^
クックMPNW62☆ 
大根とサバ水煮缶のキムチ煮
大根とサバ水煮缶をキムチで煮ました。おつまみにもオススメです♪
さば水煮缶と大根のオイスターソース煮
流行りのさば水煮缶と大根の煮物です。オイスターソースを少量使ってしっかりした味付けで、ご飯がすすむおかずです。
大根とサバ水煮缶の簡単煮
サバ水煮缶でヘルシー簡単な煮物を！ごはんにもお酒にも合います！
冬瓜と鯖の水煮缶と醤油だけの煮物
冬瓜とサバの水煮缶と醤油だけ。サバ缶の汁で美味しく出来ます。
さば水煮缶とじゃがいもの煮物
肉じゃがの肉の代わりにさば缶で作りました。骨ごと摂取できるのでカルシウム補給にもおすすめです。
缶詰めで簡単♡サバ大根煮♪
サバの水煮缶を使って、まるでブリ大根！みたいに出来ないかなと思って作ってみました🎵水煮缶で簡単に出来るレシピなので是非作って食べて見て♡
サバの水煮缶と大根の煮物
缶詰を使うので骨まで食べれます☆
簡単♪鯖の水煮缶☆骨まで食べる鯖と大根煮
鯖の水煮缶でオーソドックスな鯖と大根煮を作りました濃いめのしっかり味がご飯に合います♫
白菜とさば缶で簡単煮♪
さば缶と白菜だけなのにおいしい～です♬旬の白菜がたっくさん食べられますヽ(≧∀≦)ﾉ
鯖の水煮缶と冬瓜の煮物
鯖の水煮缶を使用するので、骨まで全部食べれます。鯖の苦手な私でも食べられました。旦那さんが絶賛してくれる一品です。
34MIFO34 
サバ水煮缶と昆布の醤油煮
水煮缶で味付け簡単！お酒にもご飯にも！
さば缶と大根のカレー煮♪
さばの水煮缶で簡単だしいらずで、ご飯もお酒もすすむカレー味の煮物です。
ぼっちゃん 
大根とさば水煮缶の煮物
大根とさば煮込み缶を、めんつゆで煮ました。凄く簡単です。
さば缶大根煮
さば缶と大根、味つけは醤油のみ！ご飯の進む美味しいおかずです(^-^)
なすびとサバの水煮缶の煮物
なすびとサバの水煮缶を使ってみそ煮にしてみました。
サバ水煮缶と里芋の煮物♪
サバの水煮缶と冷凍里芋で簡単！あっという間に出来上がりです♪
さば缶と大根＆人参のかんたん煮物
水は入れません。水煮サバ缶の汁と調味料だけで煮込みます☆お好みで鷹の爪を入れるとピリッと美味しいです
大根のさば缶煮
味付けはさば缶だけなので簡単♪
小さな雲の家 
白菜とサバ缶の塩煮
白菜とサバの水煮缶だけで、この旨み☆冷たくしたら、夏も美味しくいただけます・・・
ahaha05 
さばの水煮缶で作る☆簡単つみれ煮
パパッとお魚が食べたいという時に骨まで食べられる水煮缶を使うことで簡単にできる☆お助けレシピです♪
鯖缶と大根の煮物♡
鯖缶で簡単にできます♪♪
さばの水煮缶と豆苗の簡単煮
栄養満点❣のさばの水煮缶を使った、とっても簡単な1品です!！
ふきとサバ缶の煮物
今が旬のふき！破竹×サバの水煮缶は定番なので、今日はふきとサバ缶にしてみました♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17490277
