塩豚とそら豆とトマトのトマトソース煮☆彡

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

じっくり3日塩につけた“塩豚”とそら豆とトマトをトマトソースで煮込みました。

このレシピの生い立ち
トマトソースと塩豚があったので・・・。

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材料

4人分
  1. 塩豚 400g
  2. そら豆 30個くらい
  3. トマト 2個
  4. トマトソース 300g
  5. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    トマトは八つ切りにして種を取り除きます。塩豚は食べやすい大きさに切ります。そら豆は塩茹でして皮をむいておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して塩豚を炒めます。火が通ったらトマトも加えて炒めます。

  3. 3

    トマトソース、そら豆を入れて軽く煮込み、塩、胡椒をして完成です。

コツ・ポイント

【塩豚の作り方】豚かたまり肉の重さに対して3%の塩をよくすりこみ、ラップで包んで3日おく。(途中水分がでてきたら取り除く)塩豚の塩加減で味を調整して下さい。トマトソースのレシピをのせてますので、良かったら見て下さいね。(レシピID:17420036

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レシピ作者

yukaナッツ
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ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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