仕上がり5分!!あっさりぃける厚揚げ★

chunko
chunko @cook_40034056

豆腐なのでヘルシー☆★ポン酢or醤油で食べるので、これまたヘルシー♫♬かつお節
が良ぃ味出してます(☆^艸^*)♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単な料理にはまってます♫♬

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材料

  1. 厚揚げ 好きなだけ
  2. かつお節 適量
  3. ゆずポン酢(ポン酢、醤油) 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを好きな大きさに切り、さっと焼く。面倒な方はラップをせず、レンジでチンする。

  2. 2

    かつお節、ポン酢をかければ完成♫♬

コツ・ポイント

おこのみで七味なんかかけてもいいですね:*:(*^―^*):*:・

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レシピ作者

chunko
chunko @cook_40034056
に公開
大学で栄養学を専攻。栄養士、フードコーディネーター、サイエンティストの資格を取得。ですが、栄養士ではなく、某銀行で皆さんの資産運用のアドバイザー業務を15年ほど行っておりました。R4年に退社したので、又新しいことをしようかと検討中です。子供も2人いるので、レシピの更新はここ数年忙しく、全く更新できていない状況ですが、毎日料理は作ってます。時間があれば又掲載していきたいと思います。
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