牛肉と里芋でとろ~とろ~(^-^)

まみむーにぃ
まみむーにぃ @cook_40035803

里芋と、牛肉でとろ~とろ~の美味しい、
和風シチュー!?が出来ました(^-^)
このレシピの生い立ち
以前雑誌に乗っていたレシピのアレンジです、
醤油は風味付けなので、お好みで良いと思います(^-^)
里芋は子供たちは苦手なんだけど、これだと喜んで食べてくれます!

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材料

4人分
  1. 牛肉こま切れ 250g
  2. 里芋 10個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1本
  5. サラダ油 小2
  6. 顆粒コンソメ 小2
  7. 生クリーム 100cc
  8. 200cc
  9. 白ワイン 100cc
  10. バジル 少々
  11. 醤油 少々
  12. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする、
    玉ねぎはスライス
    人参は皮をむき小さめの乱切り
    里芋は皮をむき5ミリ幅に切る

  2. 2

    深めのフライパン又は鍋に、サラダ油を引き強火で、玉ねぎを炒める、
    玉ねぎがしんなりしたら、牛肉を入れ炒める

  3. 3

    2に人参、里芋をいれ、油をなじませたら、白ワインをいれ、アルコールを飛ばすように少し煮る

  4. 4

    3に水とコンソメを入れ、蓋をして沸騰してきたら灰汁を取り、火を弱火にして煮こむ

  5. 5

    10分程煮て野菜に火が通ったら、生クリームを入れ、さっと混ぜ合わせ、醤油、塩、胡椒をして、最後にバジルを少々
    出来上がりです

コツ・ポイント

里芋のぬめりで、小麦粉を使わなくてもとろみのある、シチューの様な煮込み料理になります

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レシピ作者

まみむーにぃ
まみむーにぃ @cook_40035803
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仕事が忙しくなり、放置気味のキッチンで済みませんг○ペコッもしよければ、覗いていって下さいね(*‾▽‾)ノ~~ マタネー♪
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