超簡単!菜の花とえびのマヨネーズ和え

oBsession
oBsession @cook_40034354

マヨネーズで和えるだけの、超簡単スピードメニュー。副菜にもいいですし、お酒のおつまみにも最適ですよ。菜の花の時期に是非作ってみてください。
このレシピの生い立ち
菜の花の時期に簡単な料理をと考えてみました。

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材料

2人分
  1. 菜の花 100g
  2. えび 6尾
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 醤油 少々
  5. すりごま 適量
  6. 少々

作り方

  1. 1

    えびは殻を剥き、背ワタをとってゆがいておく。菜の花は3cm長さに切り、塩ゆで後冷水にとり、水気を絞っておく。(ゆで時間は20秒くらいでいいです)

  2. 2

    1の材料を醤油とマヨネーズで和え器に盛り付け、すりごまを散らす。

  3. 3

コツ・ポイント

料理をおいしくするコツは、菜の花はゆですぎないのがポイントです。水が沸騰して塩を入れ、20秒ほどでザルにとり、素早く冷水にさらします。そうすることで食感と色あいがよくなります。水溶性のビタミンの損失を少なくするうえでも冷水にとったらすぐに水気を絞ってください。

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レシピ作者

oBsession
oBsession @cook_40034354
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ははは・・・酒好きですけど何か?Σへ(´∀`;へ)へ趣味のお通し料理です。ハーブ・パスタ類大好き♪只今タイ料理にメロメロ~2010年1月に山奥へ引越し。現在つくれぽ&新レシピ休止中・・・広い広い山畑で野菜類を作ってます、自給自足の田舎暮らし満喫中♪
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