ふわふわ 山芋と豆腐の揚げだし

desperados @cook_40039202
衣付けないから簡単!早い!うまい!ヘルシー♡
揚げだし豆腐よりふわふわ♪
ちょっと薄めの天つゆにたっぷり浸してめしあがれ♡
このレシピの生い立ち
ふわふわのあげだしが食べたくてつくったら予想以上に簡単にできたので★
作り方
- 1
ポイント★木綿豆腐の水を切り、キッチンペーパーにくるんで重しおして1時間くらいほっとく。
その後よくしぼって水分を抜く。 - 2
手でつぶす。
- 3
そこに長いもをすってくわえる。
- 4
よくまぜる。このままではまとまらないので小麦粉をひとつかみ加える。
- 5
よく熱した油を中火にし、(材料が浸る量の油であげます。)
おたまで丸くしてあげていく。 - 6
中火ですよ。
- 7
きつねいろになったらひっくり返す。キッチンペーパーへ。
- 8
あっためた天つゆにひたしてあつあつをどうぞ。
コツ・ポイント
小麦粉をくわえてもどろどろしていますが揚げると固まりますので安心してください。えびやえだまめ、きくらげ、レンコンなどをくわえてもおいしいですよ♪
キッチンペーパーはエリエールヘルシーライトをつかうと油の吸収量が2倍で健康的です。うちはこれを使い始めました♪
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