おくらの和え物

オクラと長芋とキュウリのそれぞれの食感を楽しめます。梅と鰹節と大葉と塩昆布がとても相性がいいです。さっぱりしていますので、初夏に食べたい一品です。軽めの白ワインと相性がいいです

夏になると食べたくなるネバネバメニュー♡

つめた～く冷やしてさっぱりと♪夏らしい和え物です☆

さっぱりしていて美味しい一品

さっぱりといただきましょう！ごま油の香りがいいです。

暑い日に＊さっぱり香り和え

友達のお母さんに作ってもらい、おいしかったので！！紹介します！！簡単で、ヘルシーで、おつまみにも良いよ♪ d(⌒o⌒)b♪

湯がいて、切って和えるだけ♪冷やして食べるとおいしいですよ～

オクラとシラスと梅干で、さっぱり夏向き和え物です。。。チョー簡単です。。。

カップのもずく酢に きゅうりなど 好きな野菜を たっぷり入れるだけの 簡単もう一品！冷え冷えで どうぞ♡♡

夏のさっぱりネバネバ副菜☆オクラときざみ昆布をポン酢で和えるだけの簡単メニュー（＾＾）

さっぱりなもの、あと1品に・・・お酢とゴマの風味がいいですよ☆簡単に出来ます！

ドレッシング1つで簡単に和え物が出来ます。あと一品...という時にサッと作れる楽チンレシピです♪

オクラの時期にピッタリ★”冷やして食べればなお美味しいですｗ

ﾁｮｫ→簡単っ!!ﾎﾟﾝ酢好きにはたまらないっ1品っ♪

食感抜群！暑い夏の食欲増進にさっぱりささみとオクラの和え物はいかが♪

ねばねばパワーで夏バテ知らず♪

夏にピッタリ。オクラをサッパリ美味しく食べられます。

旬の野菜を使って簡単和え物♪暑い季節にはさっぱりしたもの食べたくなりますよね^^とっても簡単ですよ！

食物繊維たっぷり(●´ω｀●)腸に優しいよ〜〜♪

青じそドレッシングでサッパリ和え物～♪

すぐできる簡単レシピ！なのに、さっぱりと美味しいです！

とっても簡単でさっぱりしていて飽きない味です

切って和えるだけの簡単メニュー多めに作って小さい丼で食べました

味付けは塩辛にお任せ✩さっぱり美味しく食べられますよ！

梅酢で作る和え物はさっぱり美味しく元気が出ます。

トマトの酸味と辛子が食欲をそそります。彩りもあざやかな夏におすすめの一品です。

さっぱり♪夏に食べたくなるレシピ♪

さっぱりした和え物です。