簡単☆ささみとオクラの夏和え物
yui33emika @cook_40172093
食感抜群！暑い夏の食欲増進にさっぱりささみとオクラの和え物はいかが♪
このレシピの生い立ち
ささみを美味しく食べたく、夏素材と合わせてみたらとってもおいしかったというレシピです☆
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは酒をふりかけ、レンジで7〜8分加熱し、ほぐす
- 2
青しそは丸めて千切り
ワカメは戻す
オクラは塩ゆでする - 3
調味液を混ぜておく
- 4
具と調味液を混ぜるだけ！
コツ・ポイント
基本のレシピなので、レモン汁をノンオイル柚子ドレッシングなどに変えたり、玉ねぎを入れたり、お好みに合わせて・・
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