かぼちゃの和風カレー

ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575

かぼちゃのカレーそぼろあんかけからヒントを得て作りました。
 かぼちゃのやさしい甘みがいい感じ♫♬
このレシピの生い立ち
かぼちゃのそぼろあんから考えました。 
辛さがまろやかになり、子供が喜んで食べました(^-^)

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材料

4~5人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 大1個
  4. 700ml
  5. カレールウ 4・5片くらい
  6. 和風だしの素 小さじ1・1/2
  7. 醤油 小さじ2
  8. しょうが みじん切り 小さじ1くらい
  9. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃはタネとわた・皮を取り、2cm角位に切る。 玉ねぎは薄切り。

  2. 2

    鍋にサラダ油をしき、しょうがを入れて炒める。 香りがたったら玉ねぎ・ひき肉を入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりとしたら かぼちゃを加え、油をまわすように炒める。

  4. 4

    水・和風だしを加えて煮込む。 かぼちゃが柔らかくなったらルウを溶かし、醤油を加える。 ルウの量はとろみを見て加減して下さい。

コツ・ポイント

かぼちゃは溶けてしまうので かたまりを残したければ大きめに切ってください。

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レシピ作者

ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575
に公開
食べるの大好き!お料理も好き♪母が作ってくれた「毎日のごはん」が基になっている私のお料理「ママのごはんおいしいね」と言われるとやっぱりうれしい^^お菓子&パン作りも大好き、なのに最近は忙しくてあまり作れず(ToT)レシピのグラニュー糖は製菓用の微粒子のものを使用しています。家事のスキマ時間にのんびりペースで参加していきます♫♬
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