長ネギとアサリの和風オムレツ

akun
akun @cook_40046933

直径20cmのフライパンで作りました。
ポン酢やだし汁で頂く和風オムレツです。
このレシピの生い立ち
小さいフライパンで作ったら
美味しい和風オムレツになりました。

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材料

4人分
  1. あさり(むき身) 150g
  2. 長ネギ 1本
  3. 小麦粉 大2
  4. 4個
  5. ごま 小2
  6. ポン酢 適量
  7. 小ネギ あれば

作り方

  1. 1

    長ネギは斜め切り。
    卵はかき混ぜておく。
    小ネギもあれば
    小口切りにしておく。

  2. 2

    ボールにあさりと長ネギ、小麦粉と溶いた卵から大さじ3を入れかき混ぜる

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、2を入れて中火にかける。
    上から残りの卵を全て入れ蓋をして4分焼く。

  4. 4

    平皿や蓋を使って上手にひっくり返し、再び蓋をして弱火で7分焼きます。

  5. 5

    お皿に移し、好きなようにカットして小ネギを散らせば完成。
    ポン酢がオススメ。
    明石焼きのようにだしでも美味しい。

コツ・ポイント

直径20cmのフライパンを使ってください。
ふっくら仕上がります。
ひっくり返す時はまだ上のほうがしっかりとは
固まってないので火傷等に気をつけてください。

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レシピ作者

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働く主婦のいつものご飯レシピ、家族やお友達とのイベント料理レシピです^^
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