タコと長芋おろしきゅうり和え

きやまん @cook_40022533
おろしたきゅうりにパルスイートの甘み酢、泉州たこと長芋短冊がさっぱり新鮮。
このレシピの生い立ち
今が旬の泉州たことコリコリ長芋短冊、おろしたきゅうりにパルスイートの甘み酢と共に頂く、チョッと違うタコ酢はいかが!
作り方
- 1
きゅうりはおろし金ですりおろしざるに入れて水切りをする。ボールに移して酒を振りかける
- 2
タコは食べやすい大きさに切り酒を振りかけておく
- 3
長芋は皮を取り細い短冊に切る。
生わかめはさっと湯がき小さく切る。
生姜は細い千切りにする - 4
甘酢の材料をレンジで加熱し粗熱を取っておく。
冷めたら①に加えて混ぜておく - 5
器にタコ、長芋、ワカメを高く置き、その周りに甘酢きゅうりを置く。
針生姜をトッピングする。
コツ・ポイント
長芋は灰汁が強いので短冊に切ったらレモン汁をかけておくとよい。
ほんの少しのパルスイートの甘みと酒できゅうりの青臭さを消し、
タコと長芋とワカメにたっぷり乗せて食べると新鮮な味が楽しめた。
似たレシピ

おろしきゅうりとたこの和えもの
きゅうりを輪切りではなくおろしにした、新食感の甘酢和え。たこにおろしきゅうりをたっぷりのせて食べてください。


たこ、きゅうり、長芋のニラソースあえ
たこ、きゅうり、長芋をニラソースであえます。簡単ですぐにできます。子供たちもパクパク食べます。夏バテ防止やおつまみにも❣


☆簡単☆おつまみ☆きゅうりの長芋おろし
みずみずしいきゅうりに長芋おろして、あっさりとめんつゆ&ポン酢で、頂きます♪♪


タコときゅうり、長イモの和え物
タコがさっぱりと食べたかったので


蛸と胡瓜の明太マヨビネガー和え
蛸と胡瓜の明太子マヨネーズ和えです。ビネガーを加えてさっぱりと仕上げました。


豆腐 きゅうり ツナの炒め物😋
豆腐ときゅうりとツナが合います❤生姜醬油で、味を調えうっすらと甘みをパルスィートで加え、仕上げました✨


タコとキュウリのキムチ和え♥️簡単☆
簡単に出来るタコとキュウリのキムチ和えです☆お酢を入れているのでサッパリ♥️


さっぱりたこキュウリ
さっぱりたこキュウリ❤


長芋と胡瓜のたたきあえ
長芋ときゅうりでサッパリ!


蛸とキュウリのごま酢和え
蛸とキュウリをごま酢で和えているので、さっぱりした味つけです


タコとながいも&胡瓜の三杯酢
しゃきつとした長芋とタコ、きゅうをあわせて相性よくくせになる美味しさよ。


蛸と胡瓜とワカメの酢の物
蛸の栄養素タウリンは心筋梗塞や脳梗塞の予防に良く効き、動脈硬化に良いとされるので蛸入り胡瓜なますを作ってみました〜♬


タコときゅうりのめかぶ和え
タコときゅうりにめかぶを和えてみました、


ヘルシーなキュウリとワカメの酢の物です。
キュウリとワカメのヘルシー酢の物です。甘味料はパルスイートを使って作ります。


長芋の梅肉とおろしきゅうりあえ
長芋ときゅうりのシャキシャキに梅肉ときゅうりのすりおろしをあえていつもと違う1品になります。


きゅうりの粕もみ
酒粕で美腸生活!パルスイートでカロリーoff!


タコと山芋胡瓜の酢の物
主人が喜ぶ夏のさっぱりメニュー。夏の疲れをタコで吹き飛ばそう。


たこと山芋のサラダ☆
たこ、山芋、大根、小口切りネギのさっぱりサラダ。


☆タコと長芋・胡瓜のマリネ☆
長芋と胡瓜のサクサク♪カリカリがアクセント!暑い日にサッパリと(*^_^*)


白だしで簡単タコとキュウリの酢の物
タコとキュウリを切って白だしとお酢で和えるだけです。シンプルでおいしいです


簡単#タコときゅうりの酢の物
きゅうりとタコの酢の物です。さっぱりしてます


もち麦たっぷりわかめと胡瓜とカブの酢の物
食物繊維たっぷりのダイエットにオススメレシピ♪砂糖不使用!パルスイートを代用して糖類カット!低カロリーで嬉しい一品♡


★簡単!ヘルシーで美味しい*いちご酢*♪
苺が美味しい季節です‼パルスイートを使ったヘルシーな*いちご酢*です♪


かつおとオクラのみぞれ煮
甘みはパルスイートでヘルシーに。素材は2つだけですが 大根おろしでさっぱり頂けます


タコとみぞれきゅうりの酢の物
2014/8/30感謝の話題入りです胡瓜と大根2色のおろしを蛸と和えた、彩りも綺麗なさっぱり酢の物です


カラフルマリネ
パルスイートと酢でヘルシーにビタミン補給。


タコの酢のもの
タコ、きゅうり、生姜でさっぱりおつまみ!


たこのおろしきゅうり和え
ちょっと変わった酢の物。さっぱりいただけちゃいます!!


パルゼロできゅうりとわかめの酢の物
いつもの酢の物の味付けを、パルスイートゼロに変えてみました。


ヒイカのおろしきゅうり和え
おろしきゅうりに酒を加えると青臭さが消えました。からし酢味噌で食べていたヒイカがすごくおいしい!大発見です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17592514