鶏と焼き舞茸の中華和え

napico
napico @cook_40022378
千葉

香りよい旬のお野菜と、混ぜるだけの簡単オイスターソースダレが出会って。お酒のお供にいかが♪
このレシピの生い立ち
料理研究家・高山なおみさんのレシピを、野菜を、菜の花⇒まいたけ&ブロッコリーに、材料を変えた・・だけ。
我が家では、月1で家族にふるまっているほどの定番お助け1品。その時にある野菜で気軽に作れます。

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材料

3~4人分
  1. 蒸し鶏 鶏もも1/3枚
  2. ブロッコリー 80g(小房4つ)
  3. まいたけ 適宜
  4. 【オイスターソースタレ】
  5.  酢 小さじ2
  6.  しょうゆ 大さじ1
  7.  オイスターソース 小さじ2~大さじ1
  8.  ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    【蒸し鶏をつくる】なべに鶏肉、昆布(3cm角)、皮付きしょうが薄切り3枚、葱の青い部分を入れ、酒と、同量の水をひたひたになるまでそそぐ。

  2. 2

    強火にかける。沸いてきたら、蓋をして弱火で15分ほど。できたら蓋したまま、火からおろしてそのまま粗熱をとる。
    昆布・しょうが・葱を取りだしておく。

  3. 3

    【具材の用意】ブロッコリーは茹でてたべやすく小房に。まいたけは、魚の焼き網/トースターで汗かくほどにさっと焼き、蒸し鶏は裂いておく。

  4. 4

    【たれを用意】調味料をよく混ぜ合わせ、蒸し鶏・ブロッコリーと和える(味濃いので、適宜和えてくださいね)。
    仕上げにお好みで、黒ひき胡椒をひとふり。

  5. 5

    ※タレを全て和えると味が濃くて大変!(笑)余ったものは、翌日、しょうが汁やにんにくをきかせて、他の和え物や野菜炒めなどに応用してね。

コツ・ポイント

【お肉について】手順の写真では、手羽元をつかって、お肉の部分をさいてつかいました。その場合皮やスジの部分も、もったいないので、骨からキレイにとって、水とともにミキサーで攪拌すると、コラーゲンたっぷり・サムゲタンふうの濃厚な鶏スープができますよ。

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レシピ作者

napico
napico @cook_40022378
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千葉
幼少期よりイギリス🇬🇧へ。思春期から日本へ。普段は施設調理やりつつ、子供2人と主人と暮らし、ハーブ・スパイス検定、調理師免許に向けてがんばってます♪
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