木の芽味噌マヨネーズで☆鰆のホイル焼き

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

木の芽がたっぷり入った味噌マヨネーズが、あっさりした鰆によく合います。春を満喫してくださいね。ホイルを使うので、扱いも後片付けも楽々です♡
このレシピの生い立ち
木の芽を使い切ってしまいたかったので。また、グリルやオーブントースターに直接魚をのせると、味噌マヨが落ちて汚れ、後片付けがたいへんなので、ホイルを使いました。普通ホイルで包みますが、片付けと扱いが楽なようにお皿がわりに使っています。

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材料

4人分
  1. さわら 4切れ
  2. ☆塩 少々
  3. ☆酒 少々
  4. 木の芽 大7~8枚
  5. ★味噌(白) 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1~
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★マヨネーズ 大さじ2
  9. 木の芽(飾り用) 4枚

作り方

  1. 1

    木の芽味噌マヨネーズを作る。木の芽は洗って水分をペーパーでとり、すり鉢に入れてする。軸は取り除いた方が口当たりがよくなります。

  2. 2

    味噌、砂糖、みりんを加えよく混ぜる。味噌によって甘みが違うので、ここで味見をしてお好みの甘さに調整を!味が決まったら、マヨネーズも加えてさらに混ぜる。(味噌マヨの味は濃い目でも、鰆と一緒に食べるとちょうどいい加減になります)

  3. 3

    一枚のホイルに鰆を一切れずつのせ、塩と酒を軽く振る。水分などが流れ落ちないようにホイルをお皿のように形作る。包み焼きにはしないので、ホイルは大きくなくてもOKです。

  4. 4

    《3》をフライパンにホイルごとのせる。(包まなくてよい)フライパンにふたをし、強めの中火で10分ほど蒸し焼きにする。酒や魚の水分でちゃんと蒸し焼きになります。

  5. 5

    蒸し焼きにした鰆に、木の芽味噌マヨネーズをぬる。ホイルごとオーブントースターのトレイにのせ(包みません)、5~6分味噌がふつふつとしてうっすら焼き目がつく程度に焼く。木の芽を飾ってできあがり。

コツ・ポイント

すり鉢がなければ木の芽を包丁で細かくたたいても。お味噌によって甘みが違うのでマヨネーズを入れる前に味見をして、お好みで甘みを調整してくださいね。白味噌がなければ普通のお味噌でもOKです。鰆のかわりにさごし、鱈、鯛など白身の魚なら何でも合います。また、木の芽の季節が終われば、大葉や青ねぎ入りの味噌マヨネーズも美味です♡

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
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合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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