柿と塩麹豚の炒め物

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

果物の柿で間違いないですよ。えー!?っと思ってるでしょ!!塩味の豚肉とトロっとなった甘い柿の相性は絶妙です♪

このレシピの生い立ち
バロママさんの「柿チー♥トースト」 ID17567770を食べた瞬間から、絶対豚肉と炒めてみたい!と思い、作ってみたら予想以上の美味しさでした♪

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材料

4人分
  1. 2個
  2. 豚こま切れ肉 150g
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. インゲン 6本
  5. 塩麹 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1/2
  7. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    柿は皮とヘタを取って8つにくし切りする。……このまま食べたいなぁって?今日は炒めますよ~♪

  2. 2

    豚肉は食べやすく切って塩麹をもみ込み10分ほどおく。

  3. 3

    玉ねぎは1㎝のくし切り、いんげんは3等分くらいに斜め切りする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて強めの中火にかけ3を炒める。

  5. 5

    肉に火が通ったら1の柿を投入!柿の角が取れた感じになったらしょうゆを回しいれ炒め合わせる。

  6. 6

    完成!
    カロリー 214kcal
    塩分 0.3g

コツ・ポイント

青みの野菜はなんでもOKです。強めの火でガ~ッと仕上げましょう。

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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