厚揚げと青梗菜の中華スープ煮

☆マイン☆
☆マイン☆ @cook_40061127

子供も食べやすいような味付けにしました。寒い日もポカポカ 温かい スープ煮です。
このレシピの生い立ち
小学校二年生の姪っ子が 青梗菜が好きなので いつもと違う食べ方でと 考えてみました♪

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 一枚
  2. 青梗菜 二束
  3. 中華ガラスープの素(粉末) 小1
  4. 貝柱スープの素(粉末) 小1
  5. 150cc
  6. 適量
  7. サラダ油 大1
  8. 片栗粉 小1

作り方

  1. 1

    青梗菜は洗い 根元は切り捨て 三等分にきります。厚揚げはお湯で油抜きして一口大に。

  2. 2

    フライパンに油を熱して 1を入れ青梗菜がシンなりしてくるまで炒めます。

  3. 3

    2に塩を軽く振り混ぜ合わせ 水を入れ 温まったところに二つのスープの素を入れ混ぜます。

  4. 4

    青梗菜の厚い芯の部分が柔らかくなったら片栗粉を水(分量外)小3で溶いた物を入れトロミが付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

青梗菜は炒めすぎないように 厚揚げは 崩さないように気をつけて炒めて下さい。

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レシピ作者

☆マイン☆
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