簡単おつまみ!!ふわふわささみ

tukadi
tukadi @cook_40067596

居酒屋で食べたつまみを家庭で再現。
高たんぱく、低カロリーでヘルシー。
酒をちびちび、つまみをちびちび(*^_^*)
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べたのがおいしく、どうしても食べたくなり作りました。

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材料

3人分
  1. 鶏ささみ 3本
  2. 醤油 大さじ1
  3. オリーブ 小さじ1
  4. 大葉 3枚
  5. 刻みのり 3つまみ
  6. ゴマ 3つまみ
  7. 柚子胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしささみをゆでる。半生にするのがポイント。

  2. 2

    食べやすい大きさに切る

  3. 3

    お皿に大葉・ささみを盛り、仕上げに
    刻みのり・ゴマをまぶす。脇にゆずこしょうも付ける。

  4. 4

    小皿に醤油いれオリーブオイルを垂らします。
    刺身のように食べてください。

コツ・ポイント

とにかくささみは半生に仕上げる。
ゆずこしょう以外にも梅肉やわさびでもおいしいですよ。

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レシピ作者

tukadi
tukadi @cook_40067596
に公開
種子島在住の主夫です。
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