さっぱり♪はんぺんとおかかのたたき梅和え

あみにゃ @cook_40034431
ころころ切ったはんぺんと、たたいた梅干をおかかと一緒に和えるだけ。さっぱりおいしいおかずです。
このレシピの生い立ち
はんぺんをさらにさっぱり味で食べてみようかと。
作り方
- 1
はんぺんは食べやすいサイズのサイコロ状に切り、梅干は種を取ってたたいておきます。
- 2
はんぺん、おかか、たたき梅をさっくり混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
梅はチューブのものでもOKです。
甘いのでもしょっぱいのでもお好みで。
似たレシピ

オクラの梅和え
オクラにおかか梅を和えたさっぱりおかずです 。箸休めに肴に。


はんぺんの梅肉あえ
梅干しは、殺菌作用や食欲を増すと言われている食品です。その梅干を和え衣に使い、和える素材は切るだけで簡単に作れる総菜です


さやえんどうのおかか梅和え
畑で取れた沢山のえんどうを梅干でさっぱりと召し上がれ(^_^)


オクラと長芋のおかか梅肉和え
オクラと長芋をおかかを加えた梅肉で和えました。ご飯がはかどります!


レンジで!えのきの梅肉和え
加熱梅干しで血流にいいムメフラール摂取!エノキと梅肉ををレンチンし、削り節と和えるだけ。おつまみ、お弁当にも!


きゅうりとはんぺんの梅和え
きゅうりとはんぺんを手作りうめドレッシングで合えるだけ。さっぱり美味しいよ。2017.5.15クックパッドニュース掲載♡


はんぺんと揚げ玉梅和え
柔らかいはんぺんと、カリカリの天かす!


ゴーヤとはんぺんのふわふわ梅和え
暑くなると食べたくなるゴーヤをはんぺんと一緒に和え物に。梅をきかせて夏バテ予防にもぴったり!


きゅうりの梅和え
梅干しと和えるだけの超簡単レシピ!さっぱり、おいしい。


たけのこの梅和え
簡単で、さっぱり! 美味しい!たけのこの梅干和えです♪


白菜・カブのさっぱり!梅あえ♪
カブと白菜を梅干しでさっぱりと和えました!カブ・白菜の甘味と、梅干しの酸味がよくあいます!


簡単♬オクラの和風♬梅肉和え
ヘルシーでさっぱりな前菜です♬梅干しの酸味と麺つゆの甘みがあっておいしいです♬


ほうれん草と海苔の梅あえ
箸休めにオススメのさっぱりおかず♪ほうれん草と海苔を梅干しとあえました。お弁当にも使えます♪


きゅうりと鶏ハムの梅和え
梅干しの酸味でさっぱり味です。昔ながらのしょっぱい梅干しで作るのをおすすめします。


えのきのさっぱり梅和え
ヘルシーでさっぱり食べれます!梅干しは多い方が美味しいです(*^^*)


かぶと椎茸の梅あえ♪甘くてさっぱり♪
甘いカブと、風味豊かな椎茸を梅干しで和えました!梅干し効果で風味がアップ!さっぱりと食べられます♪


きゅうりとトマトの梅和え♪さっぱり♪
トマトときゅうりを梅干しと和えてさっぱり仕上げました♪食欲がない時にもぴったりです♪酢で味にメリハリをつけています♪


さっぱり♬たたき きゅうりの梅和え❀
とても簡単でさっぱりと美味しいです♪


おつまみに☆オクラと茗荷の梅和え
茹でたオクラに茗荷と梅干しを加え和えました。さっぱりして美味しいです。


オクラ梅和え サッパリ
サッパリ!!梅干しと食べたくなったから作ってみました!( ´ ▽ ` )ノ


シンプル☆新玉ねぎの梅和え
新玉ねぎを梅干で和えた、さっぱり味の一品です。


たたきキュウリの梅肉和え
梅干しサワーにはまっています♪梅干しを沢山買ったので、ついでにおつまみも作っちゃいました(●^o^●)!!


さっぱり!オクラ・胡瓜の梅あえ♪
夏野菜のオクラ・胡瓜をさっぱりと梅干しで和えました♪暑い日にぴったりです!よく冷やして召し上がって下さい。


さっぱり〜!カブのオクラ梅和え
薄切りしたカブを梅干しとオクラで和えました。オクラの粘りがよく絡んで美味しいですよ。


【ちょい足し】揚げなすの梅肉和え
はちみつ漬けの梅干しと和えて、さっぱりおかずはいかがですか?大葉に巻いて食べるとさらにさっぱり!!


小松菜と焼きはんぺんの梅和え
鉄分たっぷりの小松菜をもりもり食べましょう!はんぺんにしっかり味が付いてるので調味料は少なめ。妊婦さんや授乳期のママに!


キャベツの梅和え
簡単!梅干とあえるだけで副菜に。


さっぱり♪たけのこの梅和え
梅干を使って旬のたけのこをさっぱり食べましょう♪


【簡単】レンコンの梅肉和え
だし汁&梅干しを使い、サッパリのれんこん和えです‼️


簡単♪はんぺんと水菜・人参の胡麻梅和え
レンジでチンした野菜と切っただけのはんぺんを、梅&胡麻風味の和え物にしました。とっても簡単にできておいしいレシピ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17644307