うまいっ!ぶりと小松菜のトマト煮

ひび稚魚
ひび稚魚 @cook_40038315

フライパンで15分で出来ちゃいました。
トマト味濃厚です!
ぶりとトマトって合うんですね~♪
このレシピの生い立ち
古い雑誌整理で見つけたレシピをアレンジしました。ぶりが食べたかったので作ってみました。洋風です。トマト缶は1缶で作りました。

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材料

2人分
  1. ぶり切り身 2切れ
  2. 小松菜 1わ
  3. ホールトマト缶 半缶~1缶
  4. 粉チーズ お好みで
  5. 塩コショウ・油 適量

作り方

  1. 1

    ぶりは2cm幅に切って塩コショウする。小松菜は4cmの長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油大1くらいを熱してぶりを並べる。転がしながら焼き、全体に焼き色がついたら一度取り出す。そのフライパンで続けて小松菜を加えてしんなりするまで炒め、ぶりを戻す。

  3. 3

    ホールトマト缶をつぶして缶汁ごと入れ、少しずらしてふたをし、10分くらい煮る。塩コショウで味をつけ、うつわにもったら粉チーズをかけて完成★

コツ・ポイント

ホールトマトは1缶まるまる入れると、トマト味が濃くなります。
あっさりがお好みの方は半缶でもいいと思います。

リアクション

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レシピ作者

ひび稚魚
ひび稚魚 @cook_40038315
に公開
料理は作るのも食べるのも大好きな結婚13年目になる主婦です。息子がもりもり食べてくれるような美味しくてヘルシーな食事を作れたらいいな〜
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