豚ロースとたっぷり野菜のトマト煮込み

0u0jyaga
0u0jyaga @cook_40071413

煮込むほどおいしくなります。ごはん、パン、少し味を濃くしてパスタなど、何にでもよく合います。野菜はお好みで。
このレシピの生い立ち
チキンのトマト煮込みが大好きなので、豚ロースでもできないかと思い、作ってみました。野菜がたっぷり食べられます。

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材料

2人分
  1. 豚ロース 200g
  2. トマト 大きめ1個(250g)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. 茄子 1本
  6. 小松菜 1/3株
  7. ニンニク 1かけ
  8. ★ケチャップ 大さじ2
  9. ★水 200㏄
  10. ★醤油 小さじ1
  11. ★コンソメ 1個
  12. ★ローリエ 1枚
  13. 塩・コショウ 適量
  14. バター 20g
  15. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肩ロースを食べやすい大きさに切り、塩・コショウで下味をつけておく。

  2. 2

    トマトは2センチ角、人参は乱切りに、茄子は輪切り、玉ねぎは薄切りに切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを炒め、香りがしたら豚肉を焼く。両面が焼けたら一度取り出しておく。

  4. 4

    油が気になるようであれば、キッチンペーパーで軽くふき取り、人参・玉ねぎ・茄子を炒める。

  5. 5

    ★と取り出しておいた豚肉、トマトを潰しながら入れ、蓋をして中火で30分ほど煮込む。

  6. 6

    30分後。

  7. 7

    5㎝ほどに切った小松菜を入れ、もう一度蓋をし、小松菜がしんなりとしてきたら軽く混ぜる。

  8. 8

    塩・コショウで味を調え、最後にバターを加えたら完成。

コツ・ポイント

今回は生のトマトを使用しましたが、トマト缶でもできます。最後にバターを入れることでコクがUPします。

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レシピ作者

0u0jyaga
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