黒瓜とちくわのごま味噌炒め✿

ななクレープ @cook_40038051
黒瓜は味が絡みやすく柔らかくて美味しい!
ごま味噌味でご飯にもよく合います♬
このレシピの生い立ち
黒瓜だと味がささっと馴染みやすく
炒めても美味しいので^^
作り方
- 1
調味料は混ぜ合わせておく。
- 2
黒瓜はよく洗い半分に切り、スプーンなどで種を綺麗に取り除く。
- 3
人参は縦半分に切り、斜め薄切りに。
竹輪も縦半分の斜め切り。
黒瓜も更に縦半分に切り7㍉幅くらいで切る。 - 4
フライパンに油(分量外)を熱し、人参を炒める。
炒まったらちくわ、黒瓜を入れ
1の調味料を入れ混ぜ炒めて完成~♬ - 5
マヨネーズもかけるとコクもアップでお勧めです♡
コツ・ポイント
入れるお野菜は冷蔵庫にあるものでも大丈夫です^^
材料の増減で調味料も増減して下さい。
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