うなぎとピーマンの炒め物

bn_yuri @cook_40071527
スタミナ食材のうなぎですが実はビタミンCを含んでいません。ビタミンCを含む食材と一緒に摂取することで栄養価アップ!
このレシピの生い立ち
うなぎのカサ増しの役割とビタミンCを含まないうなぎにビタミンCを多く含むピーマンを組み合わせました。
作り方
- 1
ピーマン、パプリカは長さ4㎝の細切りにします。うなぎは幅2cmに切っておきます。
- 2
フライパンに油を入れ温め、ピーマン・パプリカ、塩・こしょうをして炒めます。
- 3
添付のうなぎのたれに水小さじ1を混ぜます。
- 4
②にうなぎとたれを加えて合わせます。最後に山椒をふりかけます。
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