ほうれん草のヨーグルト和え

けんたろうα @cook_40037825
軽く茹でたほうれん草をヨーグルトで和えるだけ。
ヨーグルトの酸味とコクで、減塩できます♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしを洋風に仕上げてみたくて考えてみました。
作り方
- 1
ほうれん草は、軽く茹でて水にさらし、軽く絞る。
- 2
ボールにa材料を混ぜ、ほうれん草を加え和える。
- 3
器に盛り、スライスしたチーズを載せる。
コツ・ポイント
びっくりするほど、減塩できます。
似たレシピ

ほうれんそうのヨーグルトあえ☆
洋風白和え。。?ヨーグルトの酸味がさわやかです


ほうれん草ヨーグルト味噌☆炒り卵/卵焼き
出汁要らず!卵焼きでも◎ヨーグルト+味噌*が《旨味&コク》に変♪たっぷりほうれん草も気にならず、ヨーグルトの酸味もなし☆


ほうれん草とヨーグルトでドレッシング!
ほうれん草が沢山獲れたので、、、ヨーグルトも自家製のものです♡


おいしいよ★ほうれん草!
ほうれん草をゆでておけば和えるだけ~!


ほうれん草のピーナツヨーグルト和え
ヨーグルトとほうれん草って合うのだろうか? 少しピーナツを加えて無難なところを目指してみた。


ほうれん草の味噌ヨーグルト和え
味噌とヨーグルトで和えてみました♬


ヘルシー★ホウレン草のヨーグルトサラダ
ホウレン草の和え物を、ヨーグルトを使って洋風にアレンジ。


ほうれん草ソテーのにんにくヨーグルト和え
トルコで「ボラーニ」と呼ばれるヨーグルトを使った冷菜です。ニンニクやバターの旨みで食がすすむ一品です。発酵食品は最高☆


離乳食初期★ホウレン草のヨーグルトあえ
けっこう簡単にできちゃいます★ホウレン草を茹でたついでに作ってみてください。


ほうれん草と焼きあげのポン酢和え
軽く焼き目を付けたあげと、茹でたほうれん草を柚子ポン酢で和えました。香ばしくてさっぱり!


ほうれん草とコーンのマヨあえ
ほうれん草はゆでてマヨネーズであえるので、たっぷり食べられます。


簡単・ヘルシー♪ほうれん草和え
ほうれん草とプロセスチーズがヨーグルトで和えると・・美味しい一品になりました♪


ほうれん草の醤油麹和え
茹でたほうれん草に醤油麹を和えるだけ。


コクうま!チキンのヨーグルト煮
ヨーグルトのコクや、とうがらしの辛味で、おいしく減塩できます☆


ほうれん草のなめ茸あえ
ほうれん草を茹でて、なめ茸で和えるだけで美味しいですよ!!


ホウレン草のツナオリーブオイルあえ
ホウレン草をゆでて、ツナ缶と一緒にオリーブオイルで和えました。


ホウレンソウの味噌卵和え
茹でたホウレンソウと、味噌味の炒り卵を和えました。


ほうれん草のまぐろフレーク和え
ほうれん草を茹でて、まぐろフレークを和えるだけ!


簡単!美味しい☆ほうれん草の麺つゆ和え
ほうれん草をサッと茹でて、麺つゆと和えるだけ☆


ほうれん草とコーンのゴマドレ和え
茹でたホウレンソウと缶づめのコーンをゴマドレで和えてみました


ほうれん草とエノキの梅和え
茹でたほうれん草とエノキを和えました。梅干しの爽やかな酸味と少しのごま油のコクが良いですよ。


簡単☆ほうれん草のごまマヨ和え
茹でたほうれん草に和えるだけ!


ほうれんそうのかつぶしあえ
ゆでたほうれんそうをあえるだけ。簡単で副菜にはもってこい


ほうれん草のマヨネーズ和え
ほうれん草をマヨネーズで和えてみました。小松菜やその他の青菜でも◎


ホウレン草とベーコン炒めヨーグルトあえ
ヨーグルトあえを加えたことで、なめらかになりおいしいです。


ペルシャ料理 ほうれん草入りヨーグルト
通常きゅうりで作ることが多い、ペルシャ料理のヨーグルトソース。こちらはほうれん草で作ります。


ほうれん草ジェノベーゼパスタ
バジルの代わりにほうれん草でお手軽に。


ほうれん草とコーン・しらすのサラダ
ほうれん草を茹でて、和えるだけ。とっても簡単にできます☆


ほうれん草とツナのマヨあえ
ほうれん草を茹でてあとはあえるだけ~♪楽チン簡単レシピです!!


ホウレン草ヨーグルトリゾット
ヨーグルトの酸味がきいてます!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17664943