揚げさんまのわたきのこソースがけ

くれのすけくれたろう
くれのすけくれたろう @cook_40073106

旬のさんまを揚げて、コクのあるわた味噌ソースでいただきます。揚げ大根との相性も良く、日本酒にもよく合います(*^^*)
このレシピの生い立ち
さんまのわたを利用した料理を考えていて、思いつきました。

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材料

2人分
  1. さんま 2匹
  2. ☆酒 大さじ2
  3. ☆みりん 大さじ2
  4. ☆砂糖 大さじ1/2
  5. ☆生姜 ひとかけ
  6. ☆味噌(赤味噌系) 大さじ1
  7. にらまたは青葱 適宜
  8. しめじまたはえのき 1パック
  9. 大根 1/4本

作り方

  1. 1

    さんまは頭とはらわたを取り三枚におろす。

  2. 2

    さんまをさばく際にはらわたをとりだして、軽く包丁で叩いてから別容器に。

  3. 3

    さんまの小骨、硬いところはとって、よく洗う。

  4. 4

    さんまを一口大に切って、フリーザーバッグに入れ、酒、塩小さじ1/2、みりん少々をいれ、10分ほどおく。

  5. 5

    さんまのはらわたに、☆の材料をすべて合わせる。しょうがと、にらか青じそはみじん切りに。

  6. 6

    フライパンに5を入れ、半量程度まで弱火で煮詰める。焦がさないよう注意。

  7. 7

    6に、石づきをとったしめじ(えのき)を入れ、少し酒を足し、火が通るまで加熱する。

  8. 8

    しめじがしんなりしたら火からおろす。ソースのとろみは加える酒で加減してください。

  9. 9

    漬け込んでおいたさんまを一旦ざるにあけ余分な水分を切り、ふたたびフリーザーバッグにいれ片栗粉をまぶす。

  10. 10

    さんまを中温の油でキツネ色になるまで揚げる。

  11. 11

    同じ油で、薄い輪切りにした大根をキツネ色になるまで揚げて、とりだす。

  12. 12

    揚げ大根を器にひき、さんまをのせ、熱々にしたわた味噌ソースをかける。

  13. 13

    完成!

コツ・ポイント

わた味噌ソースに使う味噌は、今回沖縄の油味噌を使いましたが、甜麺醤、コチュジャン、赤味噌などでも美味しく出来ます。XO醬、豆板醤などいれて辛くするのもオススメです。

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くれのすけくれたろう
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