簡単Diet７～里芋とツナのごま煮
Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第７弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
里芋は皮をむいて塩をふって揉み水洗いし水気をふき取り、ぬめりを落とす。
- 2
鍋に1と★を入れて、落としぶたをして中火で汁気がなくなるまで煮て、ごまをまぶす。
コツ・ポイント
一人前２１０kcal。
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