れんこんのはさみ焼き。カレー風味♪

kobari @cook_40021864
カレーパウダーが隠し味!オイスターソースで仕上げました。
このレシピの生い立ち
以前働いていたレストランのレシピを少し参考にして作ってみました。
作り方
- 1
ひき肉に、*の調味料を全て混ぜ合わせる。柔らかすぎる場合は、片栗粉で調節する。
- 2
れんこんを1cmくらいにカットする。
- 3
ひき肉を挟む内側に片栗粉をつける。(接着剤かわり&仕上げのソースにとろみをつける為)
- 4
れんこんにひき肉を挟む。(バターナイフなどでやるとやりやすい)
- 5
ごま油を引いたフライパンで、れんこんを両面こんがり焼く。途中で酒(又は水)を少し入れて蓋をして蒸し焼きに!
- 6
仕上げにオイスターソースをかけて、再度沸騰したら完成!濃かったり煮詰まったりしたら少し水を足して下さい。
- 7
お皿に盛って、黒ゴマを散らしました。
- 8
たくさん仕込んで、翌日のお弁当にも♪
コツ・ポイント
オイスターソースがなければ、「しょうゆ&みりん」や「ソース」でもOK!
辛いのがお好きな方はカレー粉増やしたり、一味や七味で食べたりしてください。
ひき肉は鶏でも豚でもお好みで!青ねぎの他に、冷蔵庫の残り野菜を刻んで混ぜてもOK!^^
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ひき肉をはさんで、オイスターソースで味付けしました。ほんのりカレー風味☆彡


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揚げない★れんこんはさみ焼き
中の具はお肉だけ!野菜が入らないのでお手軽に♪しかも焼くので簡単にできあがります♪甘辛タレを煮絡めて。レンコンサクサク♪


れんこんはさみ焼き
シャックシャクのれんこんこん♫揚げないのでサッパリヘルシー


レンコンのはさみ焼き
簡単なのにおもてなしにもお弁当にも使える料理~


レンコンはさみ焼き
意外と簡単。大好きなレンコンとつくねの組み合わせ♪おいしいよ。


ご飯がススム♪蓮根はさみ焼き☆
シンプルな材料でパパっと作れます☆甘辛照り焼きの蓮根さんでご飯も進みますよ♪


れんこんの甘辛はさみ焼き
鶏ひき肉のつくねを薄く切ったれんこんで挟んでこんがり焼きました。甘辛味でごはんがすすむ一品です☆


鶏ひき肉のれんこんはさみ焼き
揚げないのでさっぱりしています。いろんなお味で召し上がれます。カロリーオフも期待できますね(;´∀`)


レンコンのはさみ焼き♪
レンコンが好き!レンコンの季節がきたら、レンコンのお料理たくさん食べたい♪


れんこんのはさみ焼き
れんこんのシャキシャキ食感を楽しめる一品です♪*フォーラル薬局管理栄養士*


レンコンのはさみ焼き
レンコンのはさみ揚げよりも軽い感じでとてもおいしいです。つなぎに「ふ」を使用しました。


もっちりれんこんのはさみ焼き
じっくり焼いたもっちりれんこんに、鶏肉のうまみがじわーとひろがります。


れんこんのはさみ焼き
旬のれんこんで美味しくてヘルシーなおかずができました(^〜^)


れんこんのはさみ焼き
れんこん農家直伝の一品です(*^^*)


レンコンはさみ焼き
おつまみにもお菜にもなり皮付きで栄養抜群です酢醤油辛子がオススメ


レンコンはさみ焼き♡
簡単とりつくねのレンコンはさみ焼き、照り焼きソース♡


れんこんの鶏つくねはさみ焼き
れんこんのしゃきしゃき感はやみつきに!食物繊維たくさんとれますよ♪


鶏つくね♡レンコンのはさみ焼き
100gの鶏ミンチでこんなにボリュームアップ!ポイントはたまねぎのすりおろしを使うこと。ふんわりと仕上がります。


れんこんのはさみ焼き
つくねの照り焼き&れんこんのはさみ揚げ?!豆腐でやわらかく&へルシーに。


れんこんのはさみ焼き
揚げずに簡単美味しい!切り分けてお弁当のおかずにも♪


れんこんのはさみ焼き
れんこんに鶏肉はさんだだけなのに、何でこんなにおいしいんだろうね。


レンコンはさみ焼き
レンコンと鳥ミンチ材料2つ!サク!カリ!いい食感で味もしっかりしてますよ


揚げずに焼くだけ!蓮根のはさみ焼き
蓮根のはさみ焼きです! 揚げるのは面倒なので、簡単にフライパンで焼いて仕上げます。 ズボラ料理です笑


れんこんのはさみ焼き
さくさくジューシーな感じ


蓮根はさみ焼き
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れんこんのえびマヨはさみ焼き
蓮根の歯ざわりとエビのぷりぷり感がいい感じ。


簡単☆レンコンのつくねと大葉のはさみ焼き
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簡単!レンコンのはさみ焼き☆
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甘辛酸っぱな♪レンコンのはさみ焼き
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