長ネギたっぷりそば

sorakune
sorakune @cook_40058237

具は長ネギのみ!簡単ヘルシーからだぽかぽかそば!ねぎは血行促進、疲労回復、カルシウムも含まれた野菜。
このレシピの生い立ち
寒いときに体をあたためてくれる食材で簡単おひるごはん。夜食にもどうぞー。

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材料

2人分
  1. そば 二人前
  2. 長ネギ 二本
  3. かつおだし汁 600ml
  4. しょうゆ 大さじ5
  5. みりん 大さじ5
  6. ゆずコショウ こさじ1/2
  7. 七味 少々

作り方

  1. 1

    長ネギはななめ切りにする。なべにお湯をわかす。もうひとつのなべで、だし、しょうゆ、みりん、ゆずコショウをいれ、つゆを作る

  2. 2

    そばをゆでる。つゆに長ネギをいれ歯ごたえが残る程度に煮る。

  3. 3

    お皿にそばを入れ、つゆをかけ、めmmをほぐし、長ネギをのせたらできあがり!

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レシピ作者

sorakune
sorakune @cook_40058237
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