芋つるとえのきの和え物

きやまん
きやまん @cook_40022533

戴いた芋つるを茎と葉に分け、
えのきと佃煮に。
お茶漬けに、
おにぎりの中身に。
懐古調料理。
このレシピの生い立ち
芋つるを友達に頂き、懐かしい料理を作ってみた。
茎は煮物に、葉はお茶漬けの友として佃煮に。

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材料

  1. 芋つるの葉 1把
  2. えのき 1パック
  3. ごま油 大さじ1
  4. 酒、醤油、みりん 各大さじ1
  5. 煎り胡麻 大さじ1
  6. 鷹の爪 2本
  7. 出し汁 大さじ2

作り方

  1. 1

    芋つるは葉と茎に分けてゆでる(灰汁出し)
    茹でた葉は水にとり更にあくを出す。
    水から上げて絞り、細かく切る。

  2. 2

    根を取り洗ったえのきを細かく切る。
    鍋にごま油を入れ、
    えのきと芋つるの葉を炒める。

  3. 3

    炒めた鍋に大さじ2の出し汁、調味料を入れて水気がなくなるまで炒りつける。

  4. 4

    ③の中に鷹の爪を入れ胡麻を振って出来あがり。

コツ・ポイント

水気がなくなるまで炒りつける。
お茶漬けとしていただく場合は味をもっと濃くしても良いのでは?

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レシピ作者

きやまん
きやまん @cook_40022533
に公開
長年の食育ボランティアで培った数々の料理。今風にアレンジして健康な食生活の推進をきやまんのキッチンを通して参加したい。
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