話題のレシピに!手羽先と大根の甘辛煮物

hotmailer
hotmailer @cook_40055676

ポイントは、弱火でじっくりと煮込みます。
20140131話題のレシピに!
20141023話題のレシピに!
このレシピの生い立ち
一人辺り、カロリー409kcal 、汁も含めて塩分2.9gだそうです。
手羽先が冷凍室で眠っていたので、なんとならないかとクックパッドを見て参考にしました。
男なので簡単が一番です。

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材料

二人分
  1. 手羽先 6本
  2. 大根 1/4本
  3. 醤油 30cc
  4. 100cc
  5. みりん 50cc
  6. さとう 大さじ1
  7. 150cc
  8. こんぶ 2㎝角
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は1センチ幅に輪切りにして、更に半月型に切ります。

  2. 2

    手羽先は、油を入れたフライパンで、皮の方から中火でしっかりと焼きすぎ位に焼いてください。
    弱火にして反対側も焼きます。

  3. 3

    小鍋15㎝位に昆布2㎝角、
    水150、酒100、みりん50、
    砂糖大さじ1、を入れて手羽先と大根を入れて弱火で煮る。

  4. 4

    蓋をして、弱火で15分煮る。手羽先が柔らかくなったら、醤油を30cc入れて、落し蓋若しくはアルミホイルを代わりにする。

  5. 5

    弱火で10分煮て、大根に味が染み込むと出来上がります。昆布も食べましょう
    こんがり焼いた手羽の香ばしさを楽しんで下さい。

  6. 6

    冷めたら、電子レンジで暖めて下さい。

  7. 7

    時間のない方は、醤油も一緒に合わせて20分程度にてもOK

    また、大根だけ、パックに入れて電子レンジでチンしてもOK

  8. 8

    人気検索でベスト10入りしました。

  9. 9

    話題のレシピになりました。

コツ・ポイント

手羽先は、しっかりフライパンで、皮をパリパリに焼くことです。
後は、弱火でじっくりと煮込みます。
二人分なので小さな鍋で、最初は蓋をしてとろとろと煮込むだけで美味しく出来上がります。
2014年10月3日話題のレシピになりました。

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レシピ作者

hotmailer
hotmailer @cook_40055676
に公開
かみさんが2012年の8月28日に亡くなり、急に子供の弁当を作る日々となりました。まだまだ、ヒヨコで、一品でおいしくできるものを、クックパッドで作っています。最近は、自分なりにアレンジしたものがあるので、アップしだしました。基本は、甘口での味付けです。
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