モロヘイヤとモヤシの塩炒め

mekabusan @cook_40022059
モヤシのしゃきしゃきとモロヘイヤのヌルッ、トロッとした歯ざわりが楽しい!包丁いらずの簡単炒め物。ビールが進みすぎて、注意です。
このレシピの生い立ち
我が家の定番ニラモヤシ炒めのニラを、モロヘイヤに替えてみたら、味わいがちがってまたおいしかったのです。
作り方
- 1
モロヘイヤ 2~3本分は、葉だけ手でちぎって、洗っておきます。
モヤシ 1袋も洗って、ざるに上げておきます。 - 2
フライパンにごま油を熱し、つぶしたニンニクひとかけを入れて香りが出てきたら、桜海老、ちぎったタカノツメ、モヤシ、モロヘイヤを加えて強火でさっと炒め、酒、塩、オイスターソース、ナンプラー、で味付けして出来上がり。
- 3
油揚げの細切りを桜海老と同じタイミングで加えて、カリカリにすると更においしいです。
コツ・ポイント
もやしもモロヘイヤも火を通し過ぎないように、強火でさっと炒めること。
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