簡単5分で旨〜♪牛しぐれ煮

まーままい
まーままい @cook_40055418

本当に簡単‼︎保存食としても♪脂身の多い牛コマを使うと特に美味しくできます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
高山に旅行に行くと必ず飛騨牛をget♪牛しぐれ煮は飛騨牛の牛こまが一番だと(*^_^*)

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材料

  1. 牛こま 500g
  2. しょうが(千切り) 20〜50g
  3. ・醤油(薄口醤油) 大③
  4. ・砂糖 大③
  5. ・みりん 大①
  6. ・酒 大②

作り方

  1. 1

    材料(^^)しょうがは千切りにしておく。

  2. 2

    牛こまは適当に切っておく。パックのまま切るとまな板汚れなくて便利♪

  3. 3

    調味料を全て混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに牛こまを入れ、6割くらい炒める。強火。

  5. 5

    調味料と、しょうがを全て入れ、煮汁を飛ばしながら炒める。強火。

  6. 6

    煮汁が少なくなれば完成(*^_^*)

コツ・ポイント

牛こまは脂身が少なめだと、少しパサパサ感が出てしまうので、赤身の牛こまの場合、牛脂を一つ入れて炒めるとコクと旨味がupし、パサパサ感も少なくなります(o^^o)

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レシピ作者

まーままい
まーままい @cook_40055418
に公開
腎臓病の為、1日三食で塩分6g以下、たんぱく質50以下の体に優しい&素材の旨味が感じれるご飯になるように心がけたメニューになってます(^-^)/おかけでむくみ知らずの体になりました(*^_^*)趣味は食べ歩き、旅行です(^^)美味しいもの食べる為ならあっちへこっちへ( ^ω^ )
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