キャベツとささみのあんかけ塩焼きそば!

のるゆか
のるゆか @cook_40081534

キャベツの甘みとあんの優しい感じが何とも言えないおいしさです!!ぜひ!!
このレシピの生い立ち
亡き母の懐かしレシピ~!!
学生の頃土曜日の昼によく作ってくれてました。
レシピ聞けなかったけど舌を頼りに再現!!
主人も子供たちもモリモリ食べてくれます
(ฅ́˘ฅ̀)♥

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材料

4~5人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. ささみ 3~5本
  3. 焼きそば麺orちゃんぽん麺 5~6玉
  4. 適量
  5. 片栗粉(ささみとあん用) 適量
  6. 丸鶏がらスープ 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    キャベツをお好みのサイズに切ります。
    大きすぎないくらいに。

  2. 2

    ささみを手でさきます。繊維にそって自然な感じで。包丁を使わない方が食感がいいと思います。柔らかくなります!!

  3. 3

    2でさいたささみに塩をふりかけます。
    軽くもみこむ感じかな??

  4. 4

    塩をかけたあとのささみに片栗粉でコーティングします。

  5. 5

    フライパンに油をひき麺を2~3玉ずつ位炒めて焼き目を付けておきます。焼き目が付いたらひとまずお皿へ

  6. 6

    再度油を適量ひきささみを炒めささみに火が通ったくらいでキャベツを入れます。フライパンいっぱいの量になると思います。

  7. 7

    キャベツがしんなりして半量くらいになったら、ヒタヒタになるくらいの水を入れてしばらく煮ます。

  8. 8

    丸鶏がらスープを入れお好みに味付けしてOKになれば、片栗粉でとろみを!!とろみが付けば熱々のあんを麺へ!!

コツ・ポイント

麺はレンジで温めるか少量の水でほぐしてください。
いつも目分量で作るのではっきり量がわからず…すみません!!
でも、ヘルシーなので昼食でも夜食でもピッタリです。
あんかけなのでお腹も膨らむし体も温まりまりますよぉ~!!

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レシピ作者

のるゆか
のるゆか @cook_40081534
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