小松菜の煮浸し

☆☆あられ☆☆
☆☆あられ☆☆ @cook_40060833

栄養満点☆夕食やお弁当の1品に♪
このレシピの生い立ち
いつも夕食で作っていたものをレシピにまとめました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1/2袋
  2. 人参 3センチ
  3. しらす 100g
  4. 油揚げ 1枚
  5. ☆だし汁(かつおだし) 300cc
  6. ☆醤油 大さじ2
  7. ☆酒 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は3センチの長さに切る。人参は少し太めの千切り。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて油抜きをする。5ミリ幅で切る。

  3. 3

    だし汁の用意。急須にかつお節に入れて、お湯を注ぐだけで簡単に出汁がとれます。もちろん顆粒のだしの素でも大丈夫です。

  4. 4

    鍋に☆を全て入れて、沸かします。人参と小松菜の茎の方を入れて少し煮ます。

  5. 5

    人参が柔らかくなったら、残りの材料も全ていれてさっと煮ます。

  6. 6

    全体に煮えたら、火を止めてそのまま冷まします。お皿に盛って完成です☆

コツ・ポイント

油揚げの油抜きは、しっかりやった方が油揚げに味がしみるし、煮汁が濁らずにできます。1度冷ますのもポイントです☆

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