アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切ってスプーンで種とワタを取り除きます。強火で熱した焼き網でゴーヤの両面を5分ずつ焼きます。
-
- 2
焦げ目がついたら薄切りにします。長ネギも薄切りにして、ゴーヤと混ぜ合わせます。
- 3
サクラエビ、かつおぶしをざっと混ぜて、しょうゆで味をととのえます。
コツ・ポイント
★ちりめんじゃこに代えてもおいしいです(*´∀｀)
似たレシピ
焼きゴーヤのおひたし
ダイレクトにゴーヤを味わう！！焼くだけで簡単な箸休めになります。この、苦さが好きです（*^_^*）
ゴーヤとエリンギのおひたし
ゴーヤのほろ苦さも美味しい♪
ゴーヤのおひたし
ゴーヤ好きのために♡ゴーヤの苦さが平気なら好きなはずです！
ＫＡＫＩ．ＫＯ 
☆ゴーヤのおひたし☆
苦味が少なく、ゴーヤの食感がたまりません～☆
ゴーヤのおひたし
ゴーヤが鰹節の旨味と絡んで苦味が軽減。ゴーヤが苦手な方でも食べやすい一品。
ゴーヤのおひたし
ゴーヤさえあれば、簡単にできます！
ＴＭＭ－Ｓ 
ゴーヤと桜えびのおひたし
お弁当の彩りに＾＾めんつゆを使うので簡単★
ゴーヤの梅かつおお浸し♪
すっぱさと苦味が美味しい♪ゴーヤの梅かつおお浸し
ゴーヤのおひたし
ゴーヤの食べ方で一番好きなおひたしです。サラダ感覚でムシャムシャと食べちゃいます。
ゴーヤのおひたし☆
ゴーヤが苦手な私でも食べられるおひたしです
簡単!にがうり(ゴーヤ)のお浸し
にがうり（ゴーヤ）だけで簡単にできて、夏にぴったり♪
ゴーヤのおひたし
炒めるだけが、ゴーヤじゃない。さっと茹でて、ゴーヤのカンタンおひたし。低カロリーでビタミン満点です。
ヤワヤワ 
簡単♪ゴーヤのおひたし
ゴーヤが安かったので作りました。
茹でるだけ！ゴーヤのおひたし
ゴウヤを茹でるだけの超簡単レシピです。苦さを抑えて食べやすくしましょう
ゴーヤのおひたし
ゴーヤの時期に、さっぱりとたくさん食べられる作り置き。
簡単☆ゴーヤのおひたし
シャキシャキ感とゴーヤの苦味がクセになる
ゴーヤのおひたし
ごま油とかつおぶしでゴーヤの苦味なし！旬のゴーヤをたっぷり食べましょう！
無限、ゴーヤのお浸し
ゴーヤの苦さとツナ、ポン酢がよくあいます。さっぱりしていていくらでも食べれます。
簡単☆ゴーヤのおひたし
ゆでたゴーヤを醤油で和えて鰹節をかけただけのシンプルなおひたし。
ゴーヤのお浸し
加熱すると”苦味”がでるゴーヤ。お浸しで食べると苦味もなく、おいしいです。ぜひお試しあれ
りすのおとうさん 
ゴーヤのおひたし
ゴーヤを簡単に食べたくて、考えてみました。
簡単♪ゴーヤのお浸し
冷やして美味しい♪モリモリ食べられるゴーヤのお浸し
超簡単★ゴーヤのおひたし★
夏にはゴーヤ！簡単で癖になるおひたし…苦旨いですね〜★
夏の定番☆ゴーヤのおひたし
ゴーヤの苦味が美味しいです♪
簡単ゴーヤのおひたし
我が家のゴーヤの食べ方はこれしかない！！癖にある味です(*^^*)
マミｰ♪♪ 
超簡単だけど美味＊ゴーヤのお浸し＊
ゴーヤの苦味がくせになる＊
はぷすた 
ゴーヤのおひたし～～苦くないよ！！
いつもより写真上手でしょう（笑）みかねて主人が撮ってくれました。簡単だけど美味しいの。鰹節とゴーヤって合うんだね
プレ農家めし◆ほろ苦いゴーヤのおひたし
ゴーヤをおひたしで。ほろ苦さがイケます
ゴーヤのおひたし
ゴーヤの時期の簡単レシピ
簡単☆ｺﾞｰﾔお浸し
これならｺﾞｰﾔも食べられる。ゴマ油が効いたお浸しです(^^)
mogu2sana その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17734430
