春野菜と豚肉と卵の中華炒め

フラワーはながっぱ
フラワーはながっぱ @cook_40029235

絹さやの春の香りと卵のマイルド感そして豚肉のボリューム感がぴったりとあった1品です。しょうゆの香りが香ばしい!!
このレシピの生い立ち
キッコーマン特選丸大豆しょうゆのモニターに当選したので早速試供品を使って作りました。

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材料

4~5人前
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. ★酒 小さじ2
  3. ★キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. 溶き卵 3個
  7. ゆでたけのこ 100g
  8. 絹さや 20本
  9. 長ネギ 1本
  10. 千切りしょうが 1かけ分
  11. 炒め油 大さじ2
  12. 大さじ2
  13. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉を4センチ長さに切り★を加え揉んで10分おき下味をつけた後、片栗粉をまぶしごま油を絡めます。

  2. 2

    絹さやはサッと茹で冷水に取り色止めし、長ネギは斜め切り、茹で筍はスライスします。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1(分量外)熱く熱し、溶き卵をざっと加えサッと混ぜ炒り卵を作りバットに移します。

  4. 4

    再び油を大さじ1加え千切りしょうがと長ネギを香りが出るまで炒めます。

  5. 5

    1を加え炒め色が変わったら絹さやと筍を加えます。

  6. 6

    最後に3を加えサッと混ぜ出来上がりです。

コツ・ポイント

★卵を大目の油で高温で炒めるとふわふわになります。

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レシピ作者

フラワーはながっぱ
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『今日のご飯は、なぁ~に???』そんな家族の美味しい笑顔が見たくて毎日、作ってみたメニューをご紹介して早数年。子供たちも巣立ち、夫婦二人とワンコと一緒に美味しいレシピを作って食べよ~♪
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