ささみときゅうりの南蛮風サラダ

さぶ餅
さぶ餅 @cook_40019387

ノンオイルでさっぱり。作り置きしておくと便利です。おもてなしの前菜にもどうぞ。1人分約63kcal.

このレシピの生い立ち
RID:17541792「きゅうりと切干し大根の南蛮風サラダ」のアレンジ。以前、おまけとして記載していたものです。「きゅうりと切干し大根の南蛮風サラダ」だと、乾物嫌いの家族には不評なので。

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材料

小鉢盛りで4人分
  1. きゅうり 1本
  2. 少々(胡瓜の塩揉み用)
  3. 鶏ささ身 3本(目安150g)
  4. 少々(ささ身の下茹で用)
  5. ◎酢 大3
  6. ◎醤油・だし汁 各大2
  7. ◎砂糖 大1.5
  8. ◎赤唐辛子 1本(種を除いて輪切り)
  9. ◎生姜の絞り汁 小1.5

作り方

  1. 1

    ささ身は酒少々を加えた熱湯で茹でて中まで完全に火を通し、粗熱をとって細く裂く。きゅうりは細切りにして塩揉みをし、水気を絞る。

  2. 2

    ◎を全て合わせ、1.を漬ける。ちなみに、ささ身はレンジで蒸しても良いです。楽な方でどうぞ。

  3. 3

    冷蔵庫で充分に冷やし、器に盛って完成。一晩おいた方が美味。最低でも30分は漬けて下さい。

  4. 4

    【日持ち】あくまで我が家での実験結果ですが、冬場で2〜3日が目安。3日以内には食べ切ってしまうのではっきりしたことは言えません。もう少し持つかも。

  5. 5

    【おまけ】漬けて翌日以降、◎が余ったら水で戻すタイプのわかめ(乾燥したまま)を足して使い回すのもお勧め。ピリ辛な酢の物風。但し、加え過ぎに注意。

コツ・ポイント

✿だし汁は湯に中華だしの素を溶いて冷ましたものを使用。✿ささ身が2本しかない場合、細めの竹輪2本を細切りにして漬けても良いと思います。胸肉でも作れるので目安の重量を参考にして下さい。

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レシピ作者

さぶ餅
さぶ餅 @cook_40019387
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【夫】中華・洋食・濃い味好きの乾物嫌い。【私】和食・薄味・お菓子好き。なのでレシピも混在。●レシピによっては頂戴したつくれぽをノーコメントで掲載させて戴いております。ごめんなさい。全て嬉しく拝見しています。●カロリー表示があるものは基本的に「日本食品標準成分表」に基づき算出しています。●手順が長いのはコメント欄を閉めており質問に受け答えできかねる為です。
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