さつまいもとかぼちゃのスイートサラダ

かおみつ
かおみつ @cook_40079847

旬のさつまいもとかぼちゃを使った、簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
さつまいもとかぼちゃが中途半端に余っていたので、勤めていたレストランで習ったかぼちゃサラダをアレンジしてみました。うちの相方がレーズン嫌いなので入れないですが、入れるとまた食感が違っておいしいと思います。トッピングにアーモンドスライスがあってもおいしいです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. さつまいも 80g
  2. かぼちゃ 皮をむいて   80g
  3. きゅうり 20g
  4. マヨネーズ 大さじ2~3杯
  5. 牛乳 大さじ1杯
  6. 塩 こしょう 適量
  7. 砂糖 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは洗って皮をつけたまま、1~1.5センチ角にカットする。かぼちゃは皮と種をとって、さつまいもと同じ大きさにカット。

  2. 2

    さつまいもとかぼちゃは、それぞれさっと竹串が刺さる程度に軽く塩を入れてゆでる。甘さが足りないときは砂糖を少し加える。茹で上がったらざるにあげて冷ます。

  3. 3

    きゅうりはスライスして、塩もみし、水洗いしたあと水気を絞っておく。

  4. 4

    さましたさつまいも、かぼちゃと、水気を絞ったきゅうりをあわせ、牛乳とマヨネーズを合わせた調味料で和える。味見をして、塩や砂糖を調節。

コツ・ポイント

さつまいもとかぼちゃはゆですぎないように注意する。甘いほうがマヨネーズと合うので、そのままでは甘味の足りないものは、砂糖を加えてゆでるといいと思います。
マヨネーズだけでは酸味が強いので、牛乳を入れることによってまろやかな味になります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

かおみつ
かおみつ @cook_40079847
に公開
栄養士、調理師ともに経験者。おいしいものを作るのも食べるのもダイスキです。
もっと読む

似たレシピ