焼きししゃもの南蛮漬け

ゆーこおばちゃん @cook_40034949
小骨の心配も無く、子どもでもモリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
油で揚げた後の掃除が面倒だったし、たまに残っている小骨がいやだったから、食べやすいししゃもで作ってみました。
揚げてないのでしつこくも無いと思います。
作り方
- 1
酢・砂糖・めんつゆを混ぜておく。
- 2
人参は薄いいちょう切りにする。
たまねぎは繊維を断ち切るように薄切りにする。
しめじはバラしておく。
ししゃもをグリルで焼く。 - 3
野菜をごま油で炒め、調味液に漬ける。
- 4
密閉容器に漬けた野菜の半量を入れ、焼いたししゃもを並べる。その上に残りを汁も全部乗せる。
- 5
荒熱が取れたら蓋をして、冷蔵庫で冷やす。
コツ・ポイント
ピーマンやなすびを入れても彩りがきれいです。野菜をお好みで使って下さい。
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ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます


子持ちししゃもの南蛮漬け
暑い日でもモリモリ食べれちゃいます。


ししゃもの南蛮漬け
甘酢でサッパリ食べられて、暑い季節に美味しいおかずです。


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


●ししゃもさんの南蛮漬け●
さっぱりとパクパク食べられちゃいます^^♩


ししゃもの南蛮漬け
簡単、リーズナブル、栄養満点。漬けて1時間で食べられます。


簡単♡ししゃもの南蛮漬け
魚をさばく手間もいらず簡単かつ節約♡骨まで食べられプチプチ卵も美味しいです(・∀・。)!!


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもをさっぱり食べたくて。


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あっさりししゃもの南蛮漬け
暑い夏に手軽に食べられます(^^)


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お酢であっさり♡ししゃもが頭からしっぽまで丸ごと美味しく食べられます(○´∀`○)


すっぱおいし~♪ししゃもの南蛮漬け
すっぱさで、食欲もりもり。ししゃもだから、子どもも食べやすいですよ♪


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもをいつもと違った味で。骨まで食べられます


ししゃもの南蛮漬け
めんつゆを利用したレシピです。甘酸っぱい味が食欲をそそりますよ。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを甘酸っぱく南蛮漬けにしてみました、さっぱりとこれはいけますよ、お試し下さい


ししゃも南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
お酢がベースの南蛮漬けです☆焼きししゃもに飽きたら是非作ってみて!!


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ししゃもの南蛮漬け
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簡単♪ししゃもと野菜の南蛮漬け
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優しい酸味☆ししゃもの南蛮漬け
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焼きししゃもの南蛮漬け
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*ししゃもの南蛮漬け*
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ししゃもの南蛮漬け
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