アプリでひらく作り方
- 1
人参は薄く切って千切り。ピーマンは半分に切り、種をとって細切り。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
野菜をボウルにいれ、めんつゆ、砂糖、水、酢を加えてよく混ぜる。
- 3
ししゃもの水分をキッチンペーパーでふき、片栗粉をまぶす。
- 4
フライパンにサラダ油を入れて、ししゃもをあげ焼きにする。
- 5
揚がったら、野菜とたれのボウルに入れる。
- 6
お皿に盛り、野菜とたれをかけて好みで七味をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
あまりししゃもを揚げ焼きしているときはさわらない方が崩れにくい。
リアクション
似たレシピ
食欲増し増し❤ししゃもの南蛮漬け
さっぱりとした南蛮酢にシシャモを漬けました！
ししゃもの南蛮漬け
お手軽なししゃもと野菜がたくさん食べられる、ヘルシーメニューです。
ししゃもの南蛮漬け
甘酢でサッパリ食べられて、暑い季節に美味しいおかずです。
ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを甘酸っぱく南蛮漬けにしてみました、さっぱりとこれはいけますよ、お試し下さい
☆簡単☆ししゃも南蛮漬け
簡単！我が家の定番ししゃも南蛮漬け☆ご飯が進みます☆
☆まさまみ 
グリラーで ししゃもの南蛮漬け
下処理いらずのししゃもを使えば、南蛮漬けも簡単に作れます。
★簡単★ししゃもの南蛮漬け！
★簡単★ししゃもの南蛮漬け！
ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます
ＳＯＲＡＯＢＡ 
ししゃもの南蛮漬け
カリっと揚げたししゃもを南蛮漬けに！タレのお味で、野菜もモリモリ食べられますよ(*^_^*)
kobamama 
ししゃもの南蛮漬け
ピーマン、ニンジンを三歳の息子が食べました
しあこちゃん 
ししゃもの南蛮漬け
ヘルシーでさっぱりしててダイエットにはもってこいです。
ししゃもの南蛮漬け
めんつゆを利用したレシピです。甘酸っぱい味が食欲をそそりますよ。
●ししゃもさんの南蛮漬け●
さっぱりとパクパク食べられちゃいます^^♩
簡単♡ししゃもの南蛮漬け
ししゃものプリプリ感と、南蛮ダレがやみつきになって、野菜がたくさん食べれますよ(*^O^*)
ししゃもの南蛮漬け！
暑くて食欲がない時でもサッパリしているので食べやすいと思います^_^カルシウムたっぷりでーす！
手間なし簡単☆ししゃもの南蛮漬け♪
下処理なしの簡単調理(^-^)♪骨ごと食べられて栄養満点☆2歳の息子が頭からかぶり付きます!!
子持ちししゃもの南蛮漬け
暑い日でもモリモリ食べれちゃいます。
ししゃもで南蛮漬け ｡°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )
ししゃもの南蛮漬け
甘酢で食欲増進！ししゃもなので頭から尻尾まで全部食べれちゃいます！
シシャモの南蛮漬け♪
ししゃもをさっぱりおかずに♪
ししゃもの南蛮漬けヽ(´▽｀)/
黒酢を使うと酸っぱいのが苦手な人でも全然OK(^_-)b美味しく食べれちゃいます✨
ししゃもの南蛮漬け
母から教わった、ししゃもだから丸ごと食べられるとても簡単な南蛮漬けです。
簡単♡ししゃもの南蛮漬け
魚をさばく手間もいらず簡単かつ節約♡骨まで食べられプチプチ卵も美味しいです(･∀･｡)!!
シシャモの南蛮漬け
お手軽で家計に優しいシシャモを使って南蛮漬けにしました♪
ししゃもの南蛮漬け
魚と野菜で栄養満点っっ(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ2日目、3日目が更においしい♡
ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。
焼きししゃもの南蛮漬け
小骨の心配も無く、子どもでもモリモリ食べられます。
ゆーこおばちゃん 
ししゃもの南蛮漬け☆
さっぱりお野菜と一緒に栄養満点のししゃもを☆ししゃもはもともと丸ごと食べられるので骨が気になったり失敗なしです☆
*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。
ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20077769
