簡単♪ししゃもと野菜の南蛮漬け

ひろっP @cook_40191919
あじの南蛮も美味しいけれど、ししゃもは、さばかず焼くだけ♪野菜も一緒に食べられて一石二鳥♪
このレシピの生い立ち
さばく必要のない、ししゃもは焼くだけでOK♪一緒に野菜も食べられます。数年前に料理本(どの本か憶えていません。。)で見たのですが、今やレシピの内容は我が家独自のものとなってしまいました♪
作り方
- 1
玉ねぎはスライス、にんじん、きゅうりは千切りに。
タッパに●印の調味料を全部混ぜ合わせます。 - 2
調味料の入ったタッパに、切った野菜を入れます。
- 3
ししゃもを焼きます。
- 4
焼きあがったししゃもをタッパに入れます。つけ込む時間はお好みで♪
コツ・ポイント
◆ししゃもはこんがり焼くと美味しいです♪
◆野菜はセロリやピーマンなどを入れてもGood♪
(みょうがもいいかも)
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ししゃもの南蛮漬け
アジの南蛮漬けより作りやすく食べやすい


ししゃもの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
アジを南蛮酢で野菜と一緒にさっぱり食べられます。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます


ししゃもの南蛮漬け♪
焼くだけで食べられるシシャモにちょっと手を加えて南蛮漬けにしましょう♪野菜も摂れるし油を使っていないのでヘルシーです!


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃも南蛮漬け
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簡単!ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
本日はししゃもの南蛮漬けを紹介します!


ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもで南蛮漬け
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*ししゃもの南蛮漬け*
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ししゃもの南蛮漬け
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簡単 ししゃもの南蛮漬け
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☼ヘルシーな♪ししゃもの南蛮漬け
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簡単♡ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
夏に合う南蛮漬け


ししゃもの南蛮漬け♪
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ししゃもの南蛮漬け
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焼きししゃもの南蛮漬け
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