*ししとうとじゃこのおかか炒め*

☆KANA-08☆
☆KANA-08☆ @cook_40042366

ししとうの苦みを感じず、小さな子どもでもパクパク食べてくれます~♪お弁当のおかずにも!!
このレシピの生い立ち
ししとうを 沢山頂いたので、なんとか消費したくて♪

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材料

3~4人分
  1. ししとう 15個 程度
  2. しらす干しまたは、じゃこ 30g 程度
  3. かつお節 3~4g
  4. 胡麻油 適量
  5. 大匙1
  6. 砂糖 小匙1/2
  7. 醤油 小匙1
  8. 味醂 小匙1
  9. 白胡麻(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    しし唐の頭の部分を切って、半分にカットし、中の種などを取り出して、綺麗に洗って水切りし、5mmくらいの太さに千切りする。

  2. 2

    フライパンに 胡麻油をしいて、しし唐を炒めて、半分火が通ったところで じゃこを加えて ざっと炒める。

  3. 3

    酒・砂糖・醤油・味醂・おかかを加えて、水分が飛ぶまで混ぜ炒めたら、出来上がり~♪ 

  4. 4

    お好みで 白胡麻をふって召し上がって下さい。

コツ・ポイント

特にありませんが、簡単なので 焦がさないよう、手早く仕上げてください♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

☆KANA-08☆
に公開
男の子3人・女の子一人の 4人の母親してます♪ 毎日の献立に 悩みながら、日々 お料理の勉強中です☆ 家族の「おいしい!!」が聞けるよう、今日も 頑張ります!!ほぼ毎日、朝昼晩ご飯と 主人のお弁当を Blogに綴ってます♪良かったら のぞいて見て下さい☆http://ameblo.jp/happyberry-k/ 
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