氷豆腐の揚げだし

ディーエイチ
ディーエイチ @cook_40059389

味の素のヘルシーピュアライトでヘルシーな揚げものに挑戦☆
このレシピの生い立ち
豆腐があまったので冷凍して揚げだしにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 絹こし豆腐 1丁
  2. 片栗粉 適量
  3. 鰹節 適量
  4. めんつゆ 50CC
  5. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    パックごと凍らせておいた豆腐を解凍し優しく押して水気をきっておく。

  2. 2

    片栗粉を前面につけ
    油で揚げていく。転がしながら全面まんべんなく揚げる。豆腐の水分で油が散ることがあるので注意する。

  3. 3

    めんつゆと片栗粉を混ぜてとろみが出るまで熱する。

  4. 4

    お肉のような食感になるので、ケチャップなどをかけても子供が喜びます。

  5. 5

    味の素のヘルシーピュアライトはコレステロール0で調理の後でもにおいがあまり残りません。

  6. 6

    さつまいもの素揚げもカラッとおいしく仕上がります。

コツ・ポイント

水気をきちんと切っておくと油がはねにくいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ディーエイチ
ディーエイチ @cook_40059389
に公開
三姉妹の母です。   好きな芸人          夫;陣内智則        妻;我が家          長女;宮迫博之、又吉直樹       次女;アンジャッシュ      三女;楽しんご
もっと読む

似たレシピ