
作り方
- 1
ヨーグルトに味噌・スパイス類をお好みの量入れ、ダマにならぬ様よく混ぜる
- 2
鶏肉を食べやすい大きさに切り、半日~3日漬け込む。
1日以上漬け込むときは、たまに混ぜて肉の表面がでないようにする。 - 3
オーブンにシートを引くか、トレイに金網をのせてその上に肉をおいて表・裏ともに12~15分焼く。
- 4
焼き加減はオーブンによって変わるので生焼けにならぬよう調整してください。
皿にキャベツと盛り合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
スパイスはお好みで調整してください。
うちのパターンだと、ターメリック&パプリカは色が付くくらい、他は2~5回振り入れる程度です。
チリペッパーは辛いので入れすぎにご注意を・・・
似たレシピ

あまったヨーグルトで!エスニックな漬けタレ
食べきれないヨーグルトを使って安い固い肉を美味しく大変身♪スパイス多少種類足りなくても結構大丈夫、家にあるスパイスを使ってみてください。


カレー用スパイスミックス
おうちカレーにインドカレー用スパイスを使ったら美味しい♪全部揃えなくても、家にあるスパイスだけで。


スパイスから調合したカレー粉
スパイスを混ぜてつくるカレー粉です。欧風カレーを作るのに必要です。


うちのインド風スパイスミックス
以前食べたインド風スパイスミックスが美味しくて探したのですが、今はもう作っていないようなので、自作してみました。


ルブラン風?カレースパイス
いつものカレーがワンランクUP!いろいろな料理にちょい足しもできる万能スパイスです。


簡単バターチキン風カレー
スパイスさえ揃っていれば、手軽に作れるバターチキン風カレーです。我が家でカレーといえばこれです。


グルテンフリーのヨーグルトチキンカリー
スパイスで作る美味しいインドカレー。ダイエットにもオススメなインドならではの技法のカレー


自家製カレー粉
試行錯誤を繰り返し、自分だけのカレースパイスをつくりあげます。


インド風ホワイトカレー
スパイスの効いた大人の味のカレーです。ターメリックライスやチキンが合いますよ♪


レンチンdeタンドリーチキン
タンドリーチキンがレンチンで6分でできます。スパイスを頑張って集めてください。


本格カレー ☆スパイスブレンド☆
誰の口にも合うはず!なスパイスのブレンドです^^


海外で手作りカレー粉
スパイスさえ揃えればおいしいカレー粉できちゃいます!これがあれば日本のカレー簡単に作れるよ☆


簡単!自家製カレーパウダー
材料さえあれば簡単!家に余ってるスパイスの消費にもなりますよ♡


オリジナル♡ガラムマサラ
パウダーのスパイスで作るお手軽なオリジナルガラムマサラです♡


超時短!スパイスチキンカレー
本格的なスパイスカレーがお家で素早く美味しく作れちゃいます!


本格サグチキンカレー(ほうれん草と鶏肉)
サグチキン=ほうれん草と鶏肉のカレー。スパイスたっぷりで、食べるだけで元気になります^^


チキンスープカレー
自宅でスパイス調合


混ぜるだけ!自家製カレー粉(改良版)
パウダースパイスを混ぜ合わせるだけ。冷蔵庫にストックしておくとさっと使えて便利です。


カレー粉pt.1 (32g)
スパイスをブレンドした32g分のカレー粉(カレーライス3〜5皿分ぐらい)です。全てパウダーにして混ぜ合わせます。


スパイスから作る本格スープカレー
スパイスから作る本格スープカレーです。スパイスはお好みで合わせるのもOK!


チキンスパイスカレー
とり手羽元を使ってスパイスカレーを作りました


本格的★チキンのバターマサラカレー
こんなに本格的なカレーが自分で!?スパイスさえ揃えれば出来たも同然!手順はとても簡単。本当に美味しいです♪


チキンとトマトのココナッツカレー
香辛料から作ったちょっと本格的なカレー!なのに、子供も食べれるマイルドな辛さです♪


カレー粉(スパイス配合例)
家中がスパイスの香りに包まれますにゃー。(*Twitter bot遊び用)


ハンバーガーソース ハニーマスタード
スパイスはお好みで。


せっかちさんのスパイスカレー
基本、強火でガシガシ炒めるだけで手間暇かけたような美味しいスパイスカレー。せっかちさんにおすすめなカレーです。


本場☆クスクスのスパイス
家庭によって、20種類から40種類の色々なスパイスを混ぜて作られますが、ここでは最もベースになるミックスを紹介します。


自家製カレー粉、調合の覚書☆
スパイス混ぜ混ぜ。興味があったら作ってみるべし。カレーはもちろんのこと、タンドリーチキンや炒め物にも大活躍♡


スパイシーだけど辛くない?!カレー粉
唐辛子不使用。辛さ控えめです(^-^)


BBQの定番!タンドリーチキン
バーベキューの定番メニューです。漬け込むだけで簡単に本格的な味に!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17777130